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　　周至(zhì(🐆) )县上三清小学老师 梁彦鹏：我(🐻)是一个老教师，以前也(💤)(yě )没受过专业训练，音乐课虽然(🏘)能上，但是和朱老师相(xiàng )比，真是天壤之别。她的乐理知(🍌)识、发声、技巧，咱(zán )达不到。

　　周至(zhì )县上三清小(😠)学老师 梁彦鹏：我是一(yī )个老教师，以前也(yě )没受过(⛳)专业训练，音乐课虽然能上，但是和朱老师相(xiàng )比，真是(🌉)天壤之别。她的乐理知识、发声(🚰)、技巧，咱(zán )达不到。

　　假期里，你有没有赖床、玩手(🤨)机？中医(yī )认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不(✳)动，其实很伤气血。

　　5月2日晚，《南唐李后主》再度掀(xiān )起(💤)观演热潮。开演(yǎn )前，江南大戏院票房“全院满座”的锦旗(🎾)高挂，这是(shì )继1月31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以(🗃)及4月(yuè )27日《帝女花》之后，近几个月(🦔)内广州粤剧院第四度实(shí )现演出票房售罄。

　　2025年4月(🤴)，南方医科大学公共卫生(shēng )学院的研究人员在《美国心(🔺)脏协会杂志》上发表的一(yī )篇研究指出，无需(xū )每天都(🌩)保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动(dòng )量(每(🚱)周150-300 分钟中等强度运动)，在降低全因、心血管、癌(ái )症(👜)等死亡风险方面，与规律运动具(💀)有相似的效果。

　　很多人一想到运动，就会马上联想(🛶)到“我要自律起(qǐ )来，每天都坚持运动”。其实越来越多研(🔃)究发现，健(jiàn )康运动不要过于苛(kē )求自己自律。

　　健(🙈)康运动

　　日本国驻重庆总领事(shì )馆总领事高田真(🌅)里表示，日本与四川省存在着深厚的(de )关联，制造业、服(🛏)务零售业等众多领域的日本企(💑)业落(luò )户四川。目前日企正持续扩大在川布局，两地始(👹)终积(jī )极探索新的商业合作机遇。

　　此外，西盟产业(⏱)转型(xíng )提速增效，“蔗林(lín )果胶茶”主导产业达52万亩，人均(🔇)超过10亩；龙潭、博航(háng )、里坎、永俄等景区景点开(🛺)门迎客，年接待游客总数(shù )突破百万人次；生态环境(🔣)始终处于第一方阵，天蓝地(dì )绿(💲)水秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮(pí )”“西盟坚果(💸)”“西盟米荞”等产品争相迸发，各族(zú )群众日子越过越红(💮)(hóng )火、生活越来越幸福；城乡面貌焕(huàn )然一新，实现(🦐)了从(cóng )“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。