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　　地(🎙)面公交方面，增加备班运力(lì )，加强途经7大火车站的103条(tiáo )始发途经线路的(🈸)运营组(👱)织(zhī )，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。

　　-少吃主食影响(🌔)睡眠本(📆)身，也是促进发胖的可能原因之(zhī )一

　　- 在动物实验中发现(xiàn )，增(🐈)加碳水(😴)化合物摄入会(huì )增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢(🍠)为血清素和褪黑素。高(gāo )GI(血糖生成指数)碳水食物如(rú )白米和面食，可以引(🈵)发较(jiào )多的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑(⚡)素的生(⛰)成量。

　　如果有以上情况，建议思考一下有没有这个(gè )原因——(🏎)主食吃(🤠)得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物(😼)而造成的失眠(mián )，是吃保健品难以改善的(de )，而是需要把无糖无油的(de )主食吃(🙁)够。

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食(🌥)物不足(📁)。

　　国家(jiā )气象中心副主任黄卓表示(shì )，4月份，我国春耕春播工(gō(🌊)ng )作大面(🤾)积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青期，华南大部处于返青至(zhì )分(🍜)蘖期；西南地区一季稻(dào )大部处于三叶期，东北地(dì )区处于育秧阶段；(👡)西南地区春玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯(🚉)、棉花(⏸)、春小(xiǎo )麦等作物处于播种至苗期(qī )生长阶段。

　　当地时间(jiā(🙅)n )本周三(😳)，美联储将公布最新的利率决议，市场普遍预计美联储将继续按兵不动(dò(😞)ng )。但最近一系列数据释放(fàng )出美国经济衰退的信号，加上美国总统特朗普(🧖)多次喊话降息，让美联储面临不小的压力。有分析称，本周美联储议息会议(🐅)上，美(mě(🍌)i )联储主席鲍威尔可能会以(yǐ )“鹰派”基调反驳美联储(chǔ )将受到白宫(💝)影响的(👂)说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外，美银指(zhǐ )出，投资者预期(🏌)特朗普在(zài )执政的第二个百日将转向(xiàng )“三低”政策，即降低利率、降低关(😴)税和降低税收。

　　一要捍卫联合国核心(xīn )地位。作为多边体系的核(hé )心(🚏)，联合国(🗂)权威只能加强(qiáng )、不能削弱。“大金砖”要继续倡导共商共建共享，共(🚔)同抵制(📈)这个世界上的一切倒行逆施，维护好国际(jì )关系基本准则，捍卫多(🔍)边(biān )贸(🦍)易体制，推进国际机构(gòu )改革，构建更加公正合理的全球治理体系。