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　　如果你的(de )胆固醇偏高，可以试试吃杏仁(rén )。杏仁中含有杏仁油，它是一(yī )种优质脂肪，是不饱和脂肪酸，不会产生脂肪的堆积。同时，杏仁还有防止高血压、高血脂以及软化血管的(🕓)作(😷)用(🎉)，可(😻)以(🏌)降(🦑)低低密度脂(zhī )蛋白和血清中胆固醇的水平。但注意不可过量食用哦~

　　5月(yuè )3日，海南海口，游客在海口东(dōng )寨港红树林旅游区游览。当日(rì )，正值“五一”假期，海口东(dōng )寨港红树林旅游区吸引游客前(qián )来观赏"海上森林"奇观。该旅游区拥有中国连片面积最大、树种最多、生物多样性最丰(💘)富(🚇)的(🕕)红(🗜)树(🗒)林(🕠)自(👲)然保(bǎo )护区，如今已成为集生态观光(guāng )、自然科普、休闲康养等功能(néng )于一体的城市生态地标。中新(xīn )社记者 骆云飞 摄

　　40~50岁：这个(gè )年纪是健康高危期，心血管疾(jí )病和癌症发病率增加，可以定(dìng )期检查心超、动态心电图等项目。

　　高密度脂蛋白高

　　穆达汉府卫生办公室(🍼)主(🚥)任(🤾)纳(🛩)隆(🔮)当(🏞)天表示，穆达汉府一名53岁男子因感染炭疽(jū )病死亡，死者和密切接触者均(jun1 )出现了手部皮肤病变和皮疹等(děng )症状。

　　莫斯科，春意盎然(rán )，彩旗招展。这座历史名城已(yǐ )做好准备，迎接一位中国老朋(péng )友的到来。

　　50岁以上：该年龄段内人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果你突然(🎳)发(💼)现(🎠)自(🚋)己(🐡)矮(🍅)了一点，可能正是骨质疏松悄(qiāo )悄“偷”走你的身高。记得定(dìng )期筛查骨密度、保持钙质摄入(rù )、适当运动哦。