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　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　在主食过(🤼)少时，增加主食的量就(jiù )是改善营养(⬅)(yǎng )平衡，改善(shàn )身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质(🔁)食物够不够，蔬菜品种多不多等问题(😼)了。营养均衡才能获得(dé )最好的生命(mì(🧤)ng )质量，包括(kuò )睡眠质量。

　　银狐洞内(🐆)造型各异的石钟乳、石笋、石柱，还(🌜)有大量的石菊花、晶花、方解石，吸引(🤢)众多游客前(qián )来。据了解(jiě )，银狐洞平(🥄)(píng )常周末接待游客六百人次左右，“五一”期间单日接待量会突破千人。

　　(晚(👽)上如果不运动，能吃到浅浅一小碗饭(🚺)的量就差(chà )不多够了。对较为活跃(yuè )的年轻女性来说，直接吃一满碗饭就对(🌧)了。)

　　中国地质学会洞穴专业委员(🥔)会副秘书长翟秀敏称：“不要去触摸(mō(🥑) )石笋，因为(wéi )我们身上会(huì )带着一些(🌿)孢子就是花粉，它会慢慢让这些小的颗粒在沉积物的表面上生长，沉积物可(🖇)能会变颜色，所以希望大家能够提高(😞)自(zì )己的意识，尽量减少对(duì )于这些沉积物的接触。”

　　B：“没问题，这些都是(🔓)刚买新房的潜在客户，我们互相帮助(🕢)，共同致富！”

　　为(wéi )什么不吃主(zhǔ )食吃(📘)得太少(shǎo )反而不利于(yú )瘦身呢？其(🤥)中当然是有科学道理的。