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　　如(🔱)果有(yǒu )以上情况，建议思考(kǎo )一下有没有这个原因(🎐)——主食吃得太少，特(🐞)别是晚餐少吃或(huò )不吃主食导致的失眠(mián )。这种因(🦑)缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改(🔋)善的，而是需要把无(wú(😮) )糖无油的主食吃够。

　　(央视新闻客户端 总台央视(🕧)记者 唐颖 方良)　　第一财经(jīng ) 作者：齐琦

　　(🏦)公路(lù )方面，今天将迎来返程高峰，中长途返程车流(♒)与短途返城车流叠加(🌠)，预计从下午(wǔ )2点起，各大中城市、火车站、机场周(💖)边道路通行压力较大。从去年开始，交通运输部开始(🧥)在多地进行(háng )公路交通基础设施数(shù )字化转型升级。在浙江，智慧化应急(🌕)处置整体解决方案，目(mù )前已经在省内沪杭甬(yǒng )、(📷)杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智慧高速系统，运用(🤔)视频AI分析进行全天候(🌘)事件(jiàn )检测，可以精准识别(bié )交通异常和灾害灾毁(🎆)风险。

　　- 少吃主食不等于能有效控糖

　　从国内(📴)市场数据(jù )来看，2025年一季度，国(guó )内黄金市场成交量、成交额均呈现大幅(🥚)增长态势。

　　分析(xī )师指出，白银价格走(zǒu )强的主(🤦)要原因是工业需求增长。在光伏、电子等行业，白银(🐂)的应用日益广泛，需(xū(🔡) )求持续攀升。而铂金(jīn )价格的回升则与供应短缺密(🔁)切相关。

　　- 少吃主食不等于能(néng )有效控糖