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　　在云南大理(🖼)双廊，您既可(kě )以来一曲畅快的非遗舞蹈霸王鞭；(🧥)也可以面朝洱海，品一品流传千年的(🎵)白族三道茶。本地乳扇和米花，漾濞的(🏢)核桃仁，配上老红糖水，这不是奶(nǎi )茶，而是“甜茶”。乳扇(📳)和米花是(shì )必选项，其他材料随心搭(➿)配，喝下(xià )去清甜可口。在第三道茶“回味茶(chá )”中，花椒(🥃)、姜片、桂皮与茶叶同(tóng )煮，看起来(🤛)有些“黑暗料理”，但(dàn )这是云南普洱茶最早的饮用方(🛤)式，诸味俱全，回味无穷。

　　图为演员(🍍)们排练《西南联大》剧目现场。云南师(shī(😳) )范大学艺术学院 供图

　　立夏“养(yǎng )心”饮食有三宜(📴)

　　“水立方”也(yě )是许多人梦想开始(🐈)的地方。2016年，昌(chāng )雅妮在此夺得国际泳联(后更名为“世(🎱)界泳联”)世界跳水系列赛北京站(zhàn )男(🔘)女混合10米台冠军，在国际赛场崭露头角。2017年北京站，她拿到女双10米台金牌和女单3米板银牌(♑)。从跳台转向跳板(bǎn )，此番故地重游，已(👵)是奥运冠军的(de )昌雅妮联手搭档陈艺文摘得女双3米(🔏)(mǐ )板桂冠，并向下一个目标出发：“新(🏍)的奥运周期已经开始，我们时刻(kè )准备着面对未知(🌹)的困难。”

　　“水立方”也见证了中国跳(😺)水队的以老带新、薪火相传。尽管受身体发育期困扰，刚成年的全红婵以1金1银结束首(shǒ(🛎)u )次“水立方”之旅。全红婵表示，曾参加三(🥌)届奥运会的教练陈若琳向(xiàng )她传授了面对发育关(🦑)的经验，包括(kuò )改进技术、增加训练(🌝)和自律等。教(jiāo )练的帮助让她面对“成长的烦恼”时坦(🗡)然接受、积极应对。

　　“为确保剧目(📃)持续性发展，我们以‘传帮带’机制培养学生演员，2023年至今已培养(yǎng )三批。”李晓琼称，为让(🕔)更多青年(nián )加入其中，扩大剧目育人(👊)成效，剧(jù )组于近日面向全校招募非艺术专业(yè )的(🖊)演员。

　　在新开展的《探秘海(hǎi )昏侯(💎)国》沉浸式XR大空间展览现场，观众们穿越两千年的时(👑)空，回到大(dà )汉王朝的恢弘盛世。据介(🔏)绍，该展览以“探秘”为主题，依托海昏侯国遗址(zhǐ )博物馆的文物资源，结合虚拟现实(shí )技术(🍸)、三维建模与互动设计，将沉(chén )睡千(🎽)年的历史场景与文物故事“活(huó )化”为可触、可感的(🏙)沉浸式体验空(kōng )间。