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　　剧烈震荡下，部分投资(🧢)者转向白银(yín )、铂金等贵金属，并推动其价格同步走强，其中COMEX白银期(qī )货(🥨)近(🌶)期(qī )最高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元/盎司关(guān )口，年内累(♈)计(😂)涨幅约10%。

　　同时，北京交通部门充分利(lì )用握手机制，与重点站区、铁路(🐈)、民航等部门密切(😦)共享(xiǎng )客流数据，加强会商研判，及时动态(tài )掌握夜间抵(🏸)京客流(liú )预测，精准服务保障，地铁车站加强与火车站、机场的(de )服务衔(xiá(🐨)n )接(🚮)，全力保障夜间大客流优先通过地铁疏散。

　　大新(xīn )金融集团首席经济(🔩)及(🚃)策略师温嘉炜指出，今年首季度，企业在美国所谓“对等关税”措施实施前加(🏣)快处理货品(pǐn )订单(👯)，令香港出口表现强劲，同时投(tóu )资亦有改善，带动(dòng )香港(🙂)本地生产总值上升。预计今年第二季度外贸会面临(lín )较大挑(tiāo )战。(完)　(👵)　(🕛)奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日(rì )对外披露，2025年一季度，大连地(🌪)区(😛)出口船舶货值55亿元人民(mín )币，同比增长54%。

　　总之，吃好才能睡好，这话真的(🌉)没(méi )错。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏(zòu )效，不妨咨询营(🎼)养专业人士，看看自己的营养是否合理(lǐ )，主食(shí )有没有吃够。也许晚餐增(👈)加(👹)半碗饭的主食，就能让你找(zhǎo )回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困(🤞)扰当代人(rén )的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换(huàn )什么床(😚)垫、枕头，甚至坚持每天运动(dòng )，躺在床上还是辗(niǎn )转反侧，或者频频发生夜(🗞)醒。

　　当地时间本周三，美(měi )联储将公布最新的利率决议，市场普遍预计(😐)美(🌱)联储将继续按兵(bīng )不动。但最近一系列数据释放出美国经济衰退的信号(🔃)，加上美国总统特朗(🌟)普多次喊话降息，让美联储面临不小(xiǎo )的压力。有分析称(📲)，本周美联储议息(xī )会议上，美联储主(zhǔ )席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反驳美(🍦)联储将受到白宫(gōng )影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另(📤)外(💮)，美(měi )银指出，投资者预期特朗普在执政的第二个百日将转向(xiàng )“三低”政策(🖇)，即降低利率、降低(🥧)关税和降低税收。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提(tí(🦋) )示广大消费者，尤(yóu )其是老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒(mào )名(🔮)医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗(liáo )服务的(🔝)“神(💥)医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科(kē )学”等虚构、夸大药品功效的“神(🐃)药”广告；不要被宣(🎃)(xuān )称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料(liào )等网红食品广告(🚟)所(suǒ )误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防(fáng )腐剂”等无事实依据、违反相(🐜)关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不(🍹)要(🌈)轻信所谓专(zhuān )家或假冒名人名义发布的营销信息。

　　-轻体力活动男(ná(🗞)n )生大约需300克粮食，但(🗜)如果经常锻炼，或者正在增肌，还(hái )需要加量。

　　在邵菲(😑)编织的文化网络中，年轻人不再(zài )是城市的过客，而是与街区共生的“新主人(🔇)”。(完)　　“五(wǔ )一”假期，各地的文旅市场也精彩纷呈。多样的文旅体(tǐ )验点(🥚)亮(🧘)假期，为人们带来一场场难忘的欢乐之旅。

　　可能有人会问：吃淀粉食(🎊)物有利预防失眠，其(🏎)中的科学(xué )道理是什么呢？