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　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够(gòu )了(🧜)，按大米(mǐ )饭来说，差(chà )不多(🍤)是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较(😇)多，那就可以再加量。

　　轨(🐠)道交通方面，充分发挥轨道交通大客(kè )流运输优势(shì )，坚持“组(zǔ )网延(👣)时”“按需延时”的工作原则，针对性制定重点场站夜间延时措施。具体措(⌚)施如下：

　　虽然富含蛋白质的(de )食物也同时(shí )富含B族维生(shēng )素，适(⤵)量摄(shè )入对睡眠也有帮助(🚧)，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其(📷)反。晚间避免过多蛋白质，而(🗄)适度摄入淀粉类食品(pǐn )，更有利于(yú )睡眠。

　　“以前他们总说‘没空(🚇)’，现在是问‘下次什么时候’，这就是文化生根的声音。”在邵菲看来(➡)，若能帮助年轻(qīng )人找到价值(zhí )和归属感，这个城市才能留住他们的(👌)心。

　　A：“哥，我最近刚开了(☕)家装修公司，能不能‘分享’点客户信息(🦒)给我？”

　　面对“仅退(tuì )款(🏊)”规则带(dài )来的诸多问(wèn )题，如何打造良性(💂)健康的平台生态，成为电商(🕎)行业健康发展面临的重要课题。

　　江西赣州公安网安部门在工作(🏕)(zuò )中发现，某(mǒu )装饰工程有(yǒu )限公司电脑存有新购楼房业主的个人(❄)信息。经查，该公司员工为联系客户增加业绩，向同行获取了一些新购(👩)楼房业主个人信(xìn )息，这一(🙆)行(háng )为被视为“行业惯例”，被公司负责人“默(🐴)许”。

　　在银行贵金属交易(🔶)平台上，投资金条甚至一度出现断货情况，目前工(gōng )商银行、建(jiàn )设(🐤)银行的部(bù )分规格的投资金条库存也已告急。例如，截至发稿，工商银(💴)行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。