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　　五月(yuè )，让我们向所有劳动者致敬。正是无(😖)数平凡岗位上的不平凡坚守，才汇聚成推动中国奔腾向(xiàng )前的磅礴力量。

　　沈阳(🎦)国际泵道公园的杨俊伟便(🔹)是报名参加本次中级(jí(🛑) )培训的教练之一。2024年(nián )，他顺(shùn )利(🔑)完成初级泵道教练员培训。回忆起那段经历，他感慨(〽)道：“在(zài )经验丰富的国际讲师(shī )指导下(xià )，我的理论知识和实操技能都得到了大(🌍)幅提升，这对我开展泵道教练工作帮助极大。今年参(cān )加中级培训，我希望能进一步(🏎)深入学习，完善自身的专业(🎣)素养，在教练(liàn )岗位上不(🍡)断进步，为(wéi )泵道运(yùn )动的发展(🔏)贡献更多力量。”

　　尽管目(👅)前无法重返自然，但“凌(lí(🆕)ng )小蛰”的恢复和成长(zhǎng )依然在(zài )社交网络上牵动万千人心。

　　马建岭表示，《黄帝内(🔐)经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建(jiàn )议大家吃一些温热升发之品，比如韭菜、香椿等时令(🔚)蔬菜。另外，也可(kě )以借鉴“夏(🏨)吃姜”的(de )传统养(yǎng )生方法(😒)，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健(🎊)脾温阳、化湿和胃。另外晚(🚷)上睡觉的时候(hòu )，要注(zhù(🌤) )意捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调理(🤼)脾胃。这(zhè )两个穴位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分钟，中脘穴(xué )是(⛺)在心窝和肚脐中间(jiān )连线(🎡)的(de )位置，也可以做手掌的(😄)按摩。　　奥斯卡上海5月5日电(🤐) (记者 许婧)今年“五一”小长假(🗃)(jiǎ )叠加第(dì )六届上海“五(🍕)五购物节”，上海消费活力持续释放。上海市市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加(👛)提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货等(děng )热度延续。

　　“天(tiān )都一(🖍)号(hào )”卫星激光测距示意图(🏑)。中国科学院上海天文台 供图

　　海洋能源保障能力稳(🎠)步提升(shēng )。一季(jì )度，我国海(🈸)洋油气勘探取得重大突(💁)破，南海海域发现亿吨级惠州19-6油田，北部湾海域涠洲10-5油气(qì )田获得高产油气流。随着(🕹)亿吨级油田渤中26-6油田、流花16-2油田群、曹妃甸6-4油(yóu )田、文昌19-1油田、东方(fāng )29-1气田等(🔓)(děng )油气开发项目相继投产(🛸)，海洋原油、天然气产量同比分别增长1.7%、13.8%。海洋清洁能源(🅱)供给基础不(bú )断夯实。一季(🍝)度，海上风电发电量、新(⛷)增并网容量同比分别增长1.4%、41.6%；广西等海上风电项目投(tóu )产。

　　可见的是，假期接(🥑)下来的几天仍将火爆，多家景区景点发布门(mén )票售罄或预约数量达(dá )上限的(de )消息(🆒)。

　　典型案例折射作风之(🎴)弊，警示党员干部必须严守纪律底线。通报的10起案例，虽表(🏣)(biǎo )现形式各异，但本质都是(👚)对党规党纪的漠视与践(🕟)踏。有的领导干部借公(gōng )务之名公款旅游，将(jiāng )公款消费异化为个人享乐；有的在(🛤)节日期间违规收受礼品礼金，看似“人情往来”，实则是(shì )权钱交(jiāo )易；有的搞形式主(🌐)义、官僚主义，以会议落实会议、以文件应付检查，严重背离了党的初心(xīn )使命。这(🈲)些行为不仅造成国家资源(⛪)的巨大浪费，更损害了党(😙)和政府的形(xíng )象，侵蚀了党群干群(qún )关系。这些问题的发生，再一次说明“四风”问题顽(🅾)固复杂，必须严抓(zhuā )不放、常抓不懈。