???�ᱻ?�

　　立夏节气 合(hé )理运动(🐺)不过量

　　固原市非物质文化遗产剪纸项(xiàng )目代表性(💺)传承人杨国权的剪纸(zhǐ )工作室坐落在老巷子景区内，店内精美的(✝)剪纸作(zuò )品吸引游客驻足欣赏。作为土生土长的隆德人(🚞)，杨国权一直用剪纸记录着宁夏(xià )南部山区发展的变化(🍙)。

　　7岁的(📃)郭梓硕跟着妈妈(mā )杨碧云在绛州署景区广场清理(lǐ )杂(🐽)物。　　陆祁国 摄

　　“我们诚邀游客醉卧六(liù )盘山下，栖(🤶)居渝河之畔，品尝(cháng )隆德暖锅盛宴，体验非遗魅力。”隆德县文化旅(lǚ(🔀) )游广电局局长彭甲龙表示，隆德县将以“文化IP深化、业态(🔒)升级、数字赋能”为(wéi )核心，发展研学旅行、康养旅居、(❣)文化艺术(🛳)乡建(jiàn )三大板块，推动文旅产业从“网红流量”向“长效经济(🧘)”转型。(完)　　奥斯(sī )卡昆明5月4日电 题：六千余青年(niá(🌌)n )“追剧”《西南联大》：历史在音乐舞蹈史诗中(zhōng )“活”成青春课

　　立夏(🙇)以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选(xuǎn )择散步(💟)、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过(💫)1小时。‍除(🕊)此之(zhī )外，夏季运动健身还要注意什么？

　　值得一提(🥪)(tí )的是，在7局上半两出局时，南(nán )工大美津浓韩蕾打出一(🔛)记投接区域间的腾空球，辽宁蓝鲨接手杨月和投手魏语辰在防守(🏥)时相撞倒地。简单的处理伤势后，杨月(yuè )一瘸一拐走向本(🕦)垒板。杨月说：“疼的时候有一(yī )秒是想下场的，但那个时(🎣)候我(wǒ )在(🈁)场上能给到魏语辰更多的信心，我想帮助魏语(yǔ )辰、帮(🌓)助球队，所以我坚持了(le )下来。”　　奥斯卡辽阳4月30日电 (禹(🎸)瑞斋 韩浩天(tiān ))4月30日上午，辽阳市政府新闻办召开辽阳市白塔区(qū(👐) )三里厨娘饭店火灾事故新闻发(fā )布会。辽阳市消防救援(🦄)支队支队长高建武在发布(bù )会上说，4月29日12时25分许，辽阳市(🎚)(shì )消防救(🐷)援支队指挥中心接到报警，白塔区三里厨(chú )娘饭店发生(🏊)火灾。

　　“我们(men )诚邀游客醉卧六盘山下，栖居渝河之畔，品(🍖)尝隆(lóng )德(🏩)暖锅盛宴，体验非遗魅力。”隆德县文化旅游(yóu )广电局局长(🦋)彭甲龙表示，隆德(dé )县将以“文化IP深化、业态升级、数字(🎏)赋能”为核(hé )心，发展研学旅行、康养旅居(jū )、文化艺术(👥)乡建三大(💥)板块，推动文旅产业从“网(wǎng )红流量”向“长效经济”转型。(完)(🚂)　　奥斯卡昆明5月4日电 题：六千余青年“追剧”《西南联大(🤮)》：历史在(🌦)音乐舞蹈史诗中“活”成青春课