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　　最后，少吃主食影(🏐)响睡眠本身，也是促进发胖的可能原(🛶)因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关(🍮)联已经得到学界的广泛认可(kě )。同时(👔)，失眠和睡眠(mián )不足会引起白天精力(😵)(lì )不足，运动意愿下降(jiàng )，进一步促进(🏃)肥胖。

　　江西赣州公安网(wǎng )安部门在工作中发现(xiàn )，某装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查(🥘)，该公司员工为联系客户增加业绩，向(✨)同行获取了一些新购楼房业主个人(🚻)信息，这一行为被视为“行业惯例”，被(bè(🏊)i )公司负责人“默许”。

　　其次，因为要(yà(🙂)o )维持血糖稳定，身体(tǐ )代谢压力增大(🆙)，就会(huì )想办法拆东墙补西墙(qiáng )，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素和能量，而且会加重肝脏和肾(➡)脏的负担。这样也会让你感觉疲劳。

　(🌅)　“五一”假期，云南曲靖富源县多乐原(🤸)景区，在以(yǐ )前废弃矿山上栽种的(de )近(🚉)千种月季花已经绽(zhàn )放，游客穿梭在(⌛)花海(hǎi )中，拍照留念，记录(lù )下这美好(⛸)的瞬间。而(ér )在地下，游客们还可以开启一场别开生面的探洞之旅。

　　在正常吃主食的基础上，提高膳食质量才是关(📶)键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和(✳)很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂(zhī(⤴) )肪高糖食物的西式餐(cān )食相比，吃传(🎍)统淀粉(fěn )主食、纳入全谷杂粮(liáng )的(🐊)主食、含有丰富新(xīn )鲜蔬果的膳食(🎷)，更有(yǒu )利于睡眠质量。

　　黄金交易拥挤了吗？

　　4月25日，在大连湾临港装备制造区中远海运重工码头泊位上，一艘(🔝)84500吨多用途纸浆船正在进行最后涂装(🌥)，即将于5月进入出口交付环节。目(mù )前(⚾)，该公司正以每月(yuè )一艘的建造速度(🐺)，持(chí )续刷新我国交付世界(jiè )最大多(📁)用途纸浆运输(shū )船数量纪录。

　　5月(🌹)(yuè )6日，2号线北京站和10号(hào )线、16号线丰台站提前至5:00开门运营。