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　　不(🔱)吃主食或(huò )吃太少

　　除了青(qī(🗽)ng )年群体，邵菲也未(wèi )忽视社区中老(🤲)年人(rén )的文化需求。她带领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞从社区一路跳到全国。2024年，该团队斩获全国妇女广场(❣)舞大赛常青组小集体健身舞类自(🐾)选项目特等奖。

　　这种“凌(líng )晨三(🍋)四点睡醒后睡(shuì )不着”的场景，你(nǐ(📔) )是否经历过？

　　此外，与会各国(❔)外(wài )长对中东和北非地(dì )区持续(🔶)冲突表示严(yán )重关切。会议期间各国代表还阐述了各自在联合国安全理事会和联合国大会等相关论坛上就乌克兰冲突所表达(🥌)的国家立场。对于包括“非洲和平倡(🎖)议”和“和平之友小组”的成立，通过官(🚹)方(fāng )对话和外交手段和(hé )平解决(🛎)冲突，表示(shì )期待。

　　邵菲为(wéi )青(🥞)年社群举办“乐(lè )动未来 奏响青春(🔶)”青春旋律音乐会。(受访者 供图)

　　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白(🌄)天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑(🎂)，对假期返程有不利影响。请广大市(🕟)民关注临近天气和路况(kuàng )信息，合(🚭)理规划返(fǎn )程方式、时间和路(lù(🍼) )线，错峰返京，注(zhù )意行车安全。“七(qī(🐖) )站两场”周边道路(lù )交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五(🌍)天，交通出行保持高位运行，今天(5日(🐙))将迎来返程高峰，交通部门多措并(⛏)举(jǔ )加大出行保障力度(dù )。