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　　气血充足：夜晚入睡快、(🚅)睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。

　　朱超敬：小朋友问我“老师(👶)，你能不能(néng )当我们音(yīn )乐(🏽)老师”“老师，你什么时(shí )候还会再(zài )来”。我当(📒)时说，我可能当不了你们音(🏕)乐老师，我有时间就会再来看你们的。

　　(👯)近日，云南省红河哈尼族彝(❌)族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇(💂)粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳(⛩)(yè )。“五一(yī )”假期，这片绝美(mě(📺)i )的粉色花(huā )海成市民(mín )游客打卡的网红(👺)地。图为市民游客到异龙湖(🎰)畔打卡拍照。徐俊 摄

　　朱超敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从(🕌)教室跑出来，糖果老师你来了，我们好想你啊。他们对你的那种期盼和(🗞)他很真诚的言语，让你瞬间就觉得好有价值，所有不开(kāi )心的事情(qí(🦊)ng )，你可能(néng )都会抛之(zhī )脑后(⚫)。不(bú )是我有多伟大，是他们给我带来了很(🕝)多的欢乐，我们是彼此成就(🍓)的。

　　人到了一定年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降(🛰)，腿脚不利索，而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了(🍴)“坚持运动的人和不从不运动的(de )人”大腿(tuǐ )肌肉扫描(miáo )图。

　　朱超敬(🕊)：我肉眼可(kě )见，有很多孩(🚁)子刚开始比较内向，接触了音乐之后，我觉(🎙)得蛮有效果的，能提高他的(🔴)兴趣爱好，也可以改变一下他的性格。