耳鬓厮磨作者:茶红小豆

　　活动由中国宋庆龄基金会(huì )和中国人民大学附属中学主(zhǔ )办。诵读会分“山河(🐉)篇”“岁月篇”“少年篇”“家国篇”，从柳永的《望海潮(东(🐷)南(nán )形胜)》到李清照的《声声慢(màn )(寻寻觅觅(🆒))》，再到苏轼的《水调歌头·明月几时有》，臧(zāng )金(🐧)生、王斑、李修平等著名(míng )演员、播音(🐓)员带领师生跨越时空，以抑扬顿挫的语调讲(🗃)述(shù )“三秋桂子，十里荷花”的(de )繁华景象，将“乍暖还寒时候，最难将息”的愁绪娓娓道来，展现(🚷)“千里共婵娟”的(de )团圆意境。人大附中师生带(dà(🍏)i )来器乐、舞蹈和朗诵表演。

　　“当时满脑(🐂)子就想着抢时(shí )间！”高旭东回忆道，“从(cóng )列车(💈)停稳到旅客送上救护车，每一秒都至关重(❔)要。”在众(zhòng )人合力下，患病旅客仅用15分(fèn )钟就(🏬)顺利登上救护车，被送(sòng )往附近医院接受治疗。

　　面对挑战，马进十分乐观。语(yǔ )言沟(⛪)通不畅，就通过肢体动(dòng )作交流；训练习惯(👲)不同，就根据情况灵活调整计划。工作(zuò )之(🐲)余，她还常与当地朋友共(gòng )聚小叙。“一切都充(⏭)满未知，每天都在接触新东西。”她(tā )说。

　　(㊗)马拉松对身体耐力(lì )、体能要求极高，需要(♉)跑者(zhě )做好充分准备。跑者在进行第一场(🥍)马拉松比赛前，需要进(jìn )行长时间、系统性(🍰)的训练，以提高耐力和运动能力。

　　取得新(🧞)突破后，马进争取到(dào )更专业的训练设备(🐲)和场地，团队成绩稳步上升。2011年泛美运动会，墨(🐵)西哥队包揽跳水项目全部8枚金牌。2012年伦敦(🍲)奥运(yùn )会，墨西哥队在女子双人十(shí )米台项(🤹)目拿到银牌，实现该项目奥运会上的突破(🔜)。

　　一(yī )直以来，大巴扎景区坚持以(yǐ )铸牢(📤)中华民族共同体意识为主线，不断推进各族群众文化(huà )交流、情感交融，通过文旅(lǚ(🐚) )融合发展绘就民族团结新画卷。2024年9月，乌鲁木(📮)齐大巴扎景区综合服务中心荣获“全国(guó(🏬) )民族团结进步模范集体”称(chēng )号。

　　近期有(👯)发热、感冒、感染等身体不适症状的人(🐷)，也应避免长跑。当人的免疫(yì )力和体力处于(🧘)较低水平时，长跑可能会加重病情，甚至引(yǐn )发病毒性心肌炎。这类人群(qún )可在病情恢(🎙)复后再运动。

　　今天，江南、华南等地仍有(🥋)较强降雨，明天起随着副热(rè )带高压北抬(😑)、暖湿气流增强(qiáng )，配合渗透南下冷空气形(🙊)成低涡切变，南方地区又将迎来(lái )新一轮(🏠)降水过程，局地雨势(shì )猛烈，且强对流天气频(👊)发。