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　　李鸣涛表示(shì )，“仅退款”的初衷是在消费者发现网购(gòu )商品存在问题且退货成本较高的情形下(xià )，可申请仅退款以保障自身权益，同时警(jǐng )告不良商家如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执(🐁)行(⌚)过(🌑)程(🆓)中(👊)，部(👛)分(🎊)平台(tái )出于“讨好”消费者需要，违背了规则的(de )公平性，比如不给商家申诉机会甚至主(zhǔ )动诱导消费者采用仅退款解决售后纠纷等(děng )，形成了大量的规则漏洞，这些漏洞被(bèi )“羊毛党”利用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　针对年轻人“社恐”却渴望共鸣的心(xīn )理，邵菲还(⏮)提(🔴)出(💕)了(👄)“搭(🤫)子(🔊)文化”。

　　中(zhōng )国国际电子商务中心电商首席专家李鸣(míng )涛表示，平台单纯的低价导向竞争造成了(le )一系列的问题，比如退货率上升、“羊(yáng )毛党”涌现，一些商家出现利润大幅下滑(huá )甚至退网关店现象，消费者购物体验下(xià )滑，这些都背离了平台出台“仅退款”规(guī )则的初衷，此次平台对包括(🔓)“仅(🚅)退(🤙)款(🎌)”在(🈵)(zà(🍘)i )内的规则进行调整优化是平台生态修复(fù )的必然选择。

　　在主食过少的时候，增(zēng )加主食的量，就是改善营养平衡，改善(shàn )身体代谢。然而，在主食已经充足的情况(kuàng )下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬(shū )菜品种多不多等其他问题了。营养均衡才(cái )能获得最好的生命质量，包括睡眠质量(😈)。

　(🦃)　(➿)“用(⚡)最(🚡)接(🚴)地气的方式，做出最潮的(de )仪式感。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。

　　有利于预防失眠