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　　图为演员们排(pái )练《西南联大》剧目现场(😍)。云南师范大学艺术学院 供图(🔫)

　　“我们准备(bèi )报名参加高考志愿服务，你愿意跟(🕺)(gēn )我一起去吗？”去年高考前(🔣)，李彦惠(huì )的随口一问，得到了田酎名的肯定(dìng )回答。高考期间，母子俩顶着烈日(rì(📈) )，每天为考生发放瓶装水、绿(📸)豆水。

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　　科技的助力让干农活儿变(🍵)得更轻松。记者又变身成了田(🔺)里的“赛博”农民，技术团队介绍，这些(xiē )正在测试的外(😍)骨骼装备，可以帮助我(wǒ )们提(🤫)升70%的腿部力量，降低30%的身体能(😷)(néng )耗，甚至还可以降低30公斤的背部负重。繁重的工作(🤫)或者长途跋涉轻松了(le )不少。

　(❌)　多食酸甘的食物，以助(zhù )肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨(🎆)梅、黄瓜、豆类等(děng )；

　　(🔃)作为杨梅发源地之一的云贵(guì )高原，这里的杨梅也独具一格。大火(huǒ )炭梅就是云(🎋)贵地区的著名品种。这(zhè )种杨(🏺)梅个头很大，跟火炭一样黑红，肉质丰满，甜味浓厚。在(🐞)昆明周边(biān )的石屏、富民等(🛢)地和西部的大理、腾冲一带都有分布。有意思的是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣(🏝)椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别(📪)具风味。

　　历经一年多的创作和排演，2023年11月(yuè )，《西南联大》在云南昆明首场公(gōng )演(🍄)。至今，该剧已在省内演出28场，覆(🌫)盖观众5万余人次，成为行走的“艺(yì )术思政课”。

　　立(🔸)夏后，气温逐(zhú )渐升高，紫外线(🎥)也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择(zé )不剧烈的运动。这样可以(😿)避免强紫(zǐ )外线对皮肤和身(🧗)体造成损害，同时减(jiǎn )少中暑的风险。