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　　马建岭指出，进入立(lì )夏之后，天气变热，有的人会出现(xiàn )浑(🙋)身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥等(📨)症状，这就是“苦夏”。“苦夏”实际上不是(👒)一种病，它只是说身体对炎热(rè )的(🥕)天气一个不适的状态。通过“苦(kǔ )夏(💖)”来减重的方式是不可取的，因(yīn )为(🛁)长期的胃口变差，会导致身体进(jìn )入一个“饥荒状态”，新陈代谢是(shì )降低的，这样既不容易减重，反而(ér )会导致营养不良。即使体重暂(🥘)时有这么一个下降，但是饮食恢复(🖋)之后会出现特别快的反弹。

　　“匠(🥣)心”致远(yuǎn ) 培养造就更多“顶梁柱”

　(🙏)　(光明(míng )日报 作者：杨柳，系海南(🌍)省委党校(xiào )副教授)　　筑牢维(🔖)护(🦍)亚洲安全稳(wěn )定的基石(和音)

　　1969年，来自上海的(de )医学高材生王万青，抵达当时(shí )条件(jiàn )最为艰苦的玛曲县阿万仓中心卫生院(🤙)，他成为这里历史上第一个科班的(👙)西医。

　　嘉宾体验低碳出行。　主(🕐)办(bàn )方供图

　　牧民高兴地扶王(💘)万青上(shàng )马，忍着伤痛的他完成了(🐆)在草原上(shàng )的第一次出诊，也让牧民(🗼)记住了这(zhè )位“大个子”。因坠马后伤势较严(yán )重，王万青申请前往上海治疗，两(liǎng )个月后重返草原。草原上的人们又惊又喜，“大个子(🛶)回来了！算定他一定一去不回的呀(🆚)，道不透。”

　　总监制丨骆红秉 魏驱(🥋)虎

　　以技立身，以才报国。在新时(🍨)代工匠精神的激(jī )励下，更多新时(📗)代大国工匠在创新(xīn )发展的征程上，不断续写着新的时(shí )代华章。