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　　在老巷子景区内，游客杨嘉远举起手机记录(🐽)下了景区门头、城墙等建筑上(shàng )的砖雕作品。“初看(🎫)这些作品就觉得大气(🍀)古朴又精致细腻，了解过后才知道，这些都(dōu )是隆德(🍚)本土的(de )非遗技艺‘魏氏砖雕’，这种将文化元素与(👶)景观相结合的形式，让(🌭)我直观感受到了非(fēi )遗的魅力。”

　　立夏后，气温逐(🍎)渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择(zé )在(🥝)清晨或傍晚(wǎn )、选择不剧烈的运动。这样可以避免(🌍)强紫外线对皮肤和身(🔄)体造成损害，同时减少中暑(shǔ )的风险。

　　在众多出(🍧)土文物中，侍女俑面容丰腴、衣袂翩跹，尽显汉风之(🚳)韵；胡人俑则高鼻深(🈸)目(mù )、身着戎装，散发浓郁西域特征。尤为引人注目(🐆)的是祆教元素的出现。

　　中国工程(chéng )院院士、全(🏴)国(guó )中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有(💎)一个上限和下限，简(jiǎn )单的公式是，上限是220减去年龄(🏕)，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量(🖋)(liàng )不要超过220减去(qù )年(👈)龄，再乘以(yǐ )70%。

　　“五一”假期期间，山西省新绛县组织(🍇)数百名志愿者在绛州古城(chéng )开展志愿服务(wù )。其中(♒)，多个“亲子家庭”志愿者成为释放绛州温情的亮丽风景线。

　　立夏以后，天(🔇)气渐热，运(yùn )动需适当，不可剧烈运动。应选择散步、(👙)慢跑、打太极拳等慢节奏的有(yǒu )氧运动，时间(jiān )不(🌱)宜超过1小时。‍除此之(🈁)外，夏季运动健身还要注意什么？

　　从植物学分(❤)类来说，哈密瓜属于甜(tián )瓜的变种，它继承了甜瓜的(🅱)一些特性，却又独具特色——其果肉厚实，质地脆嫩，汁(zhī )水丰富，甜度(dù )极(🏕)高。