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　　这个五一假期，在旅行(🗂)(háng )中感受(shòu )和体验非遗(yí )的魅力成为(🐤)不少人的选择，各地也充分利用非(👲)遗资源，开发出多种形式的旅游产品。

　(📨)　游客 欧阳女士：很有设计感(gǎ(🌁)n )，有很(hěn )多年(nián )轻的元(yuán )素，非常时尚。

　(♊)　沈枝丹还被邀请到多地开展乡村主播公益培训，已累计培训约1000人次。拍(🍙)视频、快递发货、寻找货源、直播设(shè(🙁) )置……“最开始当(dāng )主播创业时，我曾面(🌵)临不少实际问题，现在我想为大家(🧓)答疑解惑、解决困难。”沈枝丹说。

　　总(🏒)台记者 王玉龙：四(sì )川武胜(shèng )鸣(🥄)钟(zhōng )镇的小(xiǎo )寨村，正在进行一场有趣(🎄)又激烈的竹筏竞赛。划竹筏的参赛队员，每五个人组成一个队，获胜的队伍(💅)不仅可以获得当地的农特产(chǎn )品大奖(jiǎng )，还可以优(yōu )先抓鸭子，抓到的鸭子都归(👗)自己所有。

　　小赵告诉记者，从曾(🔵)经的“自带干粮”，到如今的“尝尝特产”；从(💞)过去(qù )的“99元(yuán )一日游”，到现在的“银(❄)发列车12日游”的一票难求，老年人的消费(🛺)观念也不断发生着变化，旅游列车也不断在服务的细节上做功课，满足老(🌽)(lǎo )年人的(de )需求。

　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部(🐐)是否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉(🗞)脖子转动不灵活，僵(jiāng )硬感明(míng )显，稍微(🎎)活(huó )动还会伴随疼痛。二是判断上(👼)肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压(🛒)迫到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状(zhuàng )，从颈(jǐng )部(🤷)沿着肩膀(bǎng )、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不(🎟)稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头(📣)晕发生在突(tū )然转头(tóu )、抬头或低(dī(🈴) )头时，感觉天旋地转，身体站立不稳(🧓)，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、(⭐)顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此(cǐ )外，颈(jǐng )椎问题还可能(🍃)会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦(🦋)躁等情绪问题。