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　　(⬅)马建岭表示(♌)，《黄帝内经(jī(🥫)ng )》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温热升发之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借(jiè )鉴(🦖)“夏吃(chī )姜”的传统(🍻)养生方法，吃(🛤)(chī )一些“姜丝(📞)陈皮山楂饮”这种健脾(pí )温阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的(de )时候，要注意捂好肚子、护好双脚(jiǎo )，防止晚(🐏)上的寒气侵袭。也可以多(duō )揉(👫)揉神阙穴、(🎷)中脘穴调理(🛷)脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在(zài )心窝和肚(dù )脐中间连线的位置，也可(👸)(kě )以做手掌(🚝)的按摩。　(📇)　奥斯卡上(shàng )海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小(xiǎo )长假叠加第六届上海“五五购物节(jiē )”，上海消费活力持(♿)续释放。上海(hǎi )市市场监管局(🎳)5日发布的数(😰)据显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和直播带货等热度(dù )延续。

　　总监制丨骆红秉 魏驱虎(hǔ )

　　这个假期(🙌)，“自然充电宝(🧠)”式(shì )旅行爆(🐲)火。在众多拥抱自然的选项(xiàng )中，“Z世代”解锁了森林探秘、海(hǎi )边放松、携宠出游等玩法，用松弛感的旅(⏰)行诠释度假的意义。随着高铁(🔒)部分车次试(🥑)点宠物托运服务，越来越多人携宠出游。途家平台上，山东青(qīng )岛、福建(jiàn )晋江等海滨城市订单增幅(fú )“霸榜”，成为“00后”最爱的携宠(chǒng )出(🐲)行目的地。从(🐓)背靠崂山、(❄)面朝大(dà )海的树屋，到樱桃采摘、挖沙赶海(hǎi )，采摘、玩水类体验受欢迎程度高。

　　青海野生动物救(〽)护繁育中心副主任齐新章表(🚇)示，“凌小蛰”回(🌇)归野外希望渺茫，“不仅由于伤病，更因(yīn )其完全不(bú )具备野外生存技能。”他(tā )说。

　　2024中法合作初级泵道教练员(yuán )培训班的成功举办(🌤)，为国内泵道(🏍)项(xiàng )目发展(🎷)积累了宝贵的人才资源，数(shù )十位教练在沈阳完成培训并顺利持证上岗。时隔一年，2025中法合作初、中级(⏩)泵道教练员培训班再度启航(🐴)，在保留初级(✝)培训班的基础上，增设中级泵(bèng )道教练员(yuán )培训班，面向已完成2024年初(chū )级培训的学员开放。

　　今年是巩(gǒng )固拓展脱贫攻坚成果同(🤔)乡村振兴有(😘)(yǒu )效衔接过(♎)渡期的第五年，也是关键(jiàn )的最后一年。经过多年接续帮扶，脱贫县基础设施和公共服务持续改善，农村(🎄)居民人均可支配收入从2021年的(😳)14051元增长到2024年(🥃)的17522元，增速连续4年快于全国(guó )农村居民(mín )平均水平。继续保持这一(yī )良好发展态势，持续增强脱贫地区(qū )和脱贫群众内生发展动力(🕊)是关键。

　　(🔆)形成优良作(🆎)风不可能一劳永逸(yì )，纠治不良作风也不可能一蹴而就。如果让已经初步解决的作风问题反弹回潮，将(⛴)失信于民；再回头去解决那(🔯)些问题，也定(🆕)会难上加难。我们应(yīng )充分发挥(huī )典型案例警示教育作用，以此锤炼良好作风。中央纪委国家(jiā )监委公开通报典型案例，正是为了(le )发(🤚)挥警示教育(🎹)的治本作用(🧝)。各级党(dǎng )组织应以此为契机，通过召开警示教育大会、组织参观廉政教育基地、开展案例剖析讨论(🎼)等形式，让党员干部从反面典(🤠)型中汲取教(😁)训，筑牢拒腐(fǔ )防变思想(xiǎng )防线。

　　海洋新兴产业(yè )发展多维向好。海洋工程装备制造(zào )业发展向好。一季度，我国新承接(jiē )海工订(💺)单金额、交(💽)付订单金额(💂)、手(shǒu )持订单金额同比分别增长57.1%、114.3%、24.2%。海洋油气、海上风电等领域新型海洋工程装备制造取得新进(🙋)展。我国自主研发的首套2000米级(🧕)超深水采油(🎡)树完成总装(zhuāng )，我国自(zì )主研发的代表全球最新一(yī )代的风电安装船“志高号”和“志(zhì )远号”完工交付，覆盖传统油气开(kāi )采与海上风(🐂)电运维双重(🙎)需求的OCV海工(🔈)(gōng )作业船1号船正式在武汉开工，为我国深远海资源开发利用提供了强大助力。海洋药物和生物制品业(🏁)不断取得新突破。海(hǎi )洋药物(🖲)研发取得积(📝)极进展(zhǎn )，免疫抗肿瘤海洋一类新药BG136已启动(dòng )临床二期试验；上海交通大学、中(zhōng )国科学院、华大集团等联合构建了(le )迄今最完(👒)整的深海原(🚵)核微生物基(🏦)因(yīn )数据集，并鉴定出7564个物种水平的代表性基因组，其中89.4%为尚未报道的新物种；我国重要药源经济鱼(🚎)类三斑海马的参考染色(sè )体(🤲)图谱成功组(🐏)装。海洋生(shēng )物技术研究持续推进，基于海藻基(jī )的全生物海带自化干地膜成功研发(fā )，3D打印细胞培育鱼肉研究取得新进(jìn )展。