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　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一(🥇)晚上不(🎧)睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜(♋)第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而(🏏)熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消(🍿)耗(hào )的不(bú )只是(shì )电量(liàng )，还(hái )有你的气血(🍞)(xuè )。此(cǐ(🐶) )外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　“人虽渺小，但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号(🌥)航天员王杰的话，道出了当代青年的大志气、大胸怀(📪)与大能量。与祖国共进、与时代同行，“强国有(😭)我”的时代新人，必将接续奋斗、凯歌前行，用青(qīng )春之(👅)(zhī )我创(chuàng )造青春之中国、青春(chūn )之民族。(李(😃)洪兴)

　(🐬)　每周一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上(🍽)音乐课的日子。

　　湖北省五峰三农客运有(🤩)限公司驾驶员邓兰舟，20岁出头就成为一名农村客运司(⌛)机。他有一个本子，上面记载着父老乡亲每天(🐮)希望带回的货物。

　　运动是抗衰(shuāi )良方(fāng )，

　　5月(yuè )2日晚，《南唐李(lǐ )后主(zhǔ )》再度掀起观演热潮。开(🌊)演前，江(🎉)南大戏院票房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗(🦔)记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花(🕢)》之后，近几个月内广州粤剧院第四度实现演出票房售(🗞)罄。

　　从守山乏术到养山富民，从林下生金(🈹)到(dào )康养(yǎng )兴镇(zhèn )，从(cóng )资源闲置到全链(liàn )开发(fā )，昌化镇正用“林业+”的妙笔，在浙西群峰间绘就新(💵)时代“溪(🍇)山行旅图”。(完)　　奥斯卡昆明5月5日电 (陈志蓉)“五一”假(🤯)期，昆明长水国际机场出入境客流持续走高(🍼)。5月1日0时至5月5日12时，昆明出入境边防检查站在昆明长水(🌇)国际机场口岸累计查验出入(rù )境旅(lǚ )客4.17万(🔗)(wàn )余人(rén )次，同比增长11.4%，其中(zhōng )外籍旅客1.14万余人次，同比增长35%。