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　　“水立方”也见证了(🖕)中国跳水队的以老带新、薪火相传。尽管(guǎn )受身体发育期困扰，刚成年(nián )的全(❌)红婵以1金1银结束首次(📛)“水立方”之旅。全(quá(🐳)n )红婵表示，曾参加三届(📲)奥运(yùn )会的教练陈若琳向她传授了面对发育关的经验，包括改进技术、增加训练(liàn )和自律等。教练(🎰)的帮助让她面对“成长的烦恼”时坦然接(📔)受、积极应对。

　　在(🐺)老巷子景区内，游客杨嘉远(yuǎn )举起手机记录下了景区门头(tóu )、城墙等建筑上(💬)的砖雕作品。“初看这些(😪)作品(pǐn )就觉得大(🐲)气古朴又精致细腻(nì(🏾) )，了解过后才知道，这些都是隆德本土的非遗技艺‘魏氏砖雕’，这种将(jiāng )文化元素与景观相结合的(🏖)形式，让(ràng )我直观感受到了非遗的魅力(🈂)。”

　　杨梅是一种土生(😀)土长的“国货”，从(cóng )东南沿海到云贵高原，都可(kě )以看到杨梅的身影。不过要说产(👓)杨梅的大省，浙江首屈(🥉)一指。这里多山地(📆)(dì )丘陵，气候湿润，山间(💲)云雾缭绕，为杨梅生长营造了极佳的环境，像宁波(bō )余姚、台州仙居等地的杨梅都久负(fù )盛名。

　　(🍞)以低脂、易消化、富含纤维素食物为(🔔)主，多食蔬果、粗粮，多(🍿)(duō )食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少(shǎ(🧟)o )食过咸的食物以及动物内脏(zāng )、肥肉(🎚)等；

　　在新开展的(😎)《探秘(mì )海昏侯国》沉浸式XR大空间展览现场，观(guān )众们穿越两千年的时空，回到大汉(hàn )王朝的恢弘盛世(👭)。据介绍，该展览以“探秘”为主题，依托海昏(🐭)侯国遗址(zhǐ )博物馆的文物资源，结合虚(xū )拟现实技术、三维建模与互动设计，将沉睡千(qiān )年的历史(🍵)场景与文物故事“活化”为可触、可感的(🕗)沉浸式体验(yàn )空间。

　(🎼)　“西南联大与五四运动渊源颇深，其‘刚毅坚卓’的校训是五(wǔ )四精神的延续，希望以此契机让更(🕊)多青年走进并了解西南联大。”云南师(shī(😟) )范大学团委书记郑伟俊介绍(shào )，“通过问卷调查，我们欣喜地发现通过此次(cì )演出超80%的青年对西南联(🈹)大精(jīng )神有了更深刻的理解，对个人理(🌔)想(xiǎng )融入国家发展的(👅)意愿明显增强；90%以上的青年认为历史场景的现代化演绎是(shì )演出成功的创新点；98%以上的青年愿(🥡)意把剧目推荐给(🤝)身边的人。”

　　“五(wǔ )一(⏳)”假期期间，山西省新绛(jiàng )县组织数百名志愿者在绛州古城开展志愿服务(wù )。其中，多个“亲子家庭”志愿(🎱)者成为释放绛州温情的亮丽风(fēng )景线(⬆)。