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　　3 睡前泡脚出大汗

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好

　　活动(✖)期间，西盟县还举行60周年(nián )成就展(zhǎn )、“中(zhō(🎿)ng )华民族一(yī )家亲”篝火狂欢活动等系列县庆活动，全方位展示60年来经济(⛰)社会发展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有些(xiē )人发现(xiàn )自(🥂)己坚持跑步(🙉)一段时间后，反而看上去面部皱(🎊)纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的(🦉)“良方”，还是(shì )过度消(xiāo )耗体力、加速衰老的(😌)“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。

　　坚持运动的人骨(❎)骼、关节都会比从不运动的人更好。经常运(yùn )动可以改善骨的血液循(⛩)环，加强骨的(🦒)新陈代谢，使骨径增粗、肌质增(🎶)厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化，骨(gǔ )的抗折(👞)(shé )、抗弯(wān )、抗压缩(suō )等骨骼强度方面的(💆)能力大幅提高。

　　假期在家越躺越累？

　　看牙齿

　　湘潭岳塘检(🚹)察起底护肤品网络售假套路

　　在(zài )案件报(bào )捕阶段，检察官还发现(🎭)了一个细节(😤)。就产品真伪，蒋某确实有过怀疑(📄)，也曾向“再来”索要相关凭证，但对方仅邮寄了商品小样及(jí )进口商(shāng )品(🚮)报关(guān )单，其(🌲)中(zhōng )并无最关键的品牌方授权(💔)凭证。