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　　(💠)立夏(👺)节气(🦐)，呵护健(jiàn )康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。

　　立夏“养心”饮食有三宜

　　宜暖

　　哈(hā )密瓜：新疆的甜蜜瑰宝

　　其后举行的颁奖典礼上，终身成(chéng )就奖、最佳电影、最佳男主角、最佳女主角等奖项一一揭晓(xiǎo )。香港导演徐克及香港知名电影制作(🚇)人施(🗃)南生(🗳)获终(🔏)身成(♍)就奖(🚆)(jiǎng )，音乐声中两人缓缓走上舞台，台下众人全(quán )体起立致敬，掌(zhǎng )声经久不息，多次出演徐克执导作品的演员(yuán )林青霞为两人颁奖。

　　哈密瓜的好味道和新疆哈密的自然(rán )地理环境不无关系。哈密光照时间长，充足的阳光让哈密瓜(guā )进行充分的光合作用，积累了大量的糖分(😶)。同时(🕳)，哈密(🍱)昼夜(👌)(yè )温(📂)差极(🕉)大，不论白天多么炎热，夜晚温度都(dōu )会急剧下降，这(zhè )有效减少了糖分的消耗，也使得这里的哈密(mì )瓜甜度远超普通(tōng )甜瓜。瓜以地得名，地以瓜闻名。这样相辅(fǔ )相成相互成就，放眼全国也就只有新疆哈密，以及哈密的哈(hā )密瓜了。

　　作为杨梅发源地之一的云贵高原，这里的(💰)杨梅(📏)(méi )也(🔪)独具(😙)一格(🎀)。大火(⏱)炭梅就是云贵地区的著名(míng )品种。这种杨梅(méi )个头很大，跟火炭一样黑红，肉质丰满，甜(tián )味浓厚。在昆明(míng )周边的石屏、富民等地和西部的大理、腾冲(chōng )一带都有分布。有意思的是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣(là )椒粉，让辣与酸甜奇妙融合，别具风味。

　　荔枝也是原产(chǎn )于中(🕗)国的(📢)水果(⏮)，广东(🛩)则是(🧝)当之(😏)无愧(🌳)的“荔枝之乡”。这里拥(yōng )有悠久的荔枝种植历史和丰富的品种资源。得天独厚的亚热(rè )带气候条件，充足的光照和雨水，为荔枝的(de )生长提供了绝佳的环境。从早熟的三月红到晚熟的怀枝，广(guǎng )东的荔枝几乎贯穿了整个夏季，为人们带来了源源不断的甜(tián )蜜享受。

　　发布会现场(🌬)。禹瑞(🎉)斋 摄(🥤)