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　　- 在(🥖)动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑(👧)对色氨酸的摄取，而色氨酸在(zà(⭕)i )大脑中会被(bèi )代谢为血清(qīng )素和褪黑素(sù )。高GI(血糖(📂)生(shēng )成指数)碳水(shuǐ )食物如白米(🈷)和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的色(✊)氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量。

　　上海期货交易所库存数据显示(🌇)，白银期货库存连续三周减少，分别在4月11日、18日、25日(👕)当周减少了194823千克、54898千克和(hé )13623千(😶)克。

　　生鲜商品是(shì )“仅退款”规则滥用的(de )重灾区。不(🚇)(bú )少售卖鲜花、水果的商家反(🌈)映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系买家上(📦)传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院(🗒)教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的(✡)概率也有(yǒu )差别，一些(xiē )低价商(🏥)品多(duō )的平台情况(kuàng )更严重一些(xiē )。早期“仅(jǐn )退款(⏫)”规则设计存在一些缺陷，对适用(🌙)场景缺乏明确界定，消费者可随意编造理由申请仅(🙄)退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂(💧)行规定》明确禁止平台不合理限制(zhì )商家的行为(wé(📩)i )，这一政策(cè )的实施推动(dòng )了各(🧝)平台对(duì )“仅退款”规则的调整(zhěng )。

　　4月22日，现货黄金(🎵)价格一度突破3500美元/盎司的历史(🤽)高位，点燃市场热情，但随后迅速回落，截至4月29日已跌(✍)至3324美元/盎司附近。

　　在主食过少时，增加主食的量就是改善营养平衡，改善身体代(🅿)谢。然而，在主食已(yǐ )经充足的情(qíng )况下，就需(xū )要考(🤼)虑蛋白(bái )质食物够不(bú )够，蔬菜(🎗)品(pǐn )种多不多等问题了。营养均衡才能获得最好的(😁)生命质量，包括睡眠质量。

　　二(🍩)是在晚餐不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维(⚾)持血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖(🔩)，导致夜间肝脏工作负担加重，也(🍚)可能会影(yǐng )响睡眠的质(zhì )量。

　　剧(jù )烈震荡下，部(❇)分投资者(zhě )转向白银、铂金等(🤜)贵金属，并推动其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期(⛺)最高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂(🤧)金期货冲破1000美元/盎司关口，年内累计涨幅约10%。