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　　立夏过(guò )后，天气转暖，温(wēn )度逐渐升高，阳气(💊)渐旺。人们有时会感觉到心烦意(💢)乱(luàn )，失眠上火。一旦心火过旺，人(📍)就容易感到燥热，甚(shèn )至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用(yòng )传统药膳，养生防病呢？这(💓)个食补的方子请收好。

　　立夏(🌴)“养心”作(zuò )息要规律

　　从北方(🌶)到南方，立夏时节的中国，处处(chù )都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足(🐪)了我们的味蕾(lěi )，更凝聚着一方(💹)水土的滋养和果农的辛勤付出(🎱)。这个(gè )立夏，不妨就让这份自然(🦆)的馈赠，伴我们一同开启元(yuán )气满满的夏天！(策划/王峥 设计/任成英)　(☝)　朝“问”健康丨立夏节气如(rú )何(👗)养生更“养心”？运动贴士 食补方(🚫)子请收好

　　至(zhì )此，利物浦国内顶级联赛冠军数量达到20个，与曼联并(💉)(bìng )列第一。对比两支球队当前状(🚘)态，利物浦更有机会率(lǜ )先拿到(🥣)联赛第21冠。就在不久前，球队相继(🌾)宣布与萨拉(lā )赫、范戴克完成续约，保持核心框架稳定的红军下赛(sà(🕜)i )季仍是英超夺冠的(de )热门之一。(完(✅))　　奥斯卡大连5月3日电(记者(🖥) 杨毅)搭载(zǎi )600余名国际旅客的“芮吉塔”邮轮3日靠泊大连港国际邮(yóu )轮中心，这是辽宁大连今年迎来的首(🌲)艘访问港邮轮，标志着2025年大连“邮(🚙)轮季”正式开启。

　　说到西瓜的(🤸)(de )优质产地，新疆绝对是绕不开的王者！

　　“我正在(zài )联系团委工作人员(🎰)(yuán )，尽量争取5日当天再给我们一(🌐)次机会。”范文婷表示(shì )，她和孩子(💭)都很期待再次参加汉服嘉年华志愿服务，但4日当天的志愿者太多，只能寄希望于5日当天。

　　不过随着(👍)比赛深入，实力本就占优又坐拥(🤶)主场之利的(de )利物浦队展开猛烈(😭)反击。

　　范戴克、萨拉赫、阿里(lǐ )松等核心球员整个(gè )赛季都保持(🥠)了出色的状态，这是利物浦能够(🍞)在积分榜(bǎng )上大幅甩开其他球(🔛)队的重要因素。以萨拉赫为例，截(jié )至目前他已在本赛季英超中交出了27球+18助攻的恐怖数据(jù )，双榜排名(👝)第一。如果不是利物浦在欧冠联(🔸)赛中出局(jú )较早，他必定是今(jī(🍒)n )年金球奖的第一候选。