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　　3 坚持运(yùn )动的人，心肺功能更好

　　一个穴位：足三里

　　9 坚持运动的人，更瘦更有气(🙉)质

　　除了上课(⏰)，朱(zhū )超敬还和学(📵)校配合，积极为学生创造展示自我的舞台，每次准备演出，她都忙前忙后(hòu )，乐此不疲。

　　云南省普洱市孟连(😜)傣族拉祜族佤族(🍼)自治县位于中国(💉)西南部，与缅甸(diàn )接壤，素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡第一县”等美誉。

　　在此次恳(kěn )谈会现场(👫)，与会单位和企业(📤)代表围绕经济现(🔄)状及企业所面临的问题等进(jìn )行了交流，并(bìng )连线观看了四川活动周大阪会场的精彩场景。(完)　　奥斯(🥄)卡武汉5月6日电 (武(🌃)一力 王沁(qìn )沁 郭(🦄)靖)记者6日(rì )从长江海事局获悉，今年“五一”假期，长江干线安徽至四川段共发送水上旅客140.7万人(rén )次，同比增长(🌿)(zhǎng )11.5%；保障重点物(📔)资船舶进出港2015艘(🍀)次、504.7万吨。其中，两(🏁)江游和夜游持续火爆(bào )，达到47.3万人次(cì )，同比增长51.7%。

　　不用苛求自己太自律

　　支教六年

　　每周一，是朱(🖲)超敬到周至县(xià(👧)n )上三清小学给(gě(🦋)i )孩子们上音乐课的日子。

　　朱超敬：我肉眼可见，有很多孩子刚开始比较内向，接(jiē )触了音乐之后(hòu )，我觉(🦈)得蛮有效果的，能(🎽)提高他的兴趣爱(🈹)好，也可以改变一下他的性格(gé )。