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　　中国工程院院士 张伯礼：从中(🤱)医角度是不提倡的，夏季(jì )是养阳的，大量运动对阳气是有消耗(🈷)的，过于(😬)兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻(🎈)缓的运(🥈)动，散步慢跑都是可以的(de )，但是不适(shì )合剧(jù )烈运动。

　　作为杨(🚫)梅发源地之一的云贵高原，这里的杨梅(⏪)也独具一格。大火炭梅就是云贵地区的著名品种。这种杨梅个头(♎)很大，跟(gēn )火炭一样黑(hēi )红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周边的石(💞)屏、富(🐩)民等地和西部的大理、腾冲一带都有分布。有意思的是(🤥)，云南人(😫)吃杨梅(méi )，有时还会(huì )蘸辣(là )椒粉，让辣(là )与酸甜奇妙融合，别具(🛷)风味。

　　明天(5月5日)是二十四节气中的(🌇)立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医(yī )认为(🧡)“夏气(qì )与心(xīn )气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。

　　“水(♎)立方”是(💤)2008年北京奥运会举办跳水比赛的场馆，与中国跳(tiào )水有着(🤶)不解(jiě(🌥) )之缘(yuán )，激励着运(yùn )动健儿提升信心、弥补遗憾。加拿大温莎站(💪)，奥运冠军王宗源在男单3米板决赛中出(🕴)现失误无缘奖牌，该项目也是中国队此(cǐ )站唯一丢金(jīn )的项(xià(🐂)ng )目。主场作战的王宗源全力以赴、展现个人最佳竞技状态，最终(🏹)在男单(🏢)3米板成功“收复失地”。

　　尽管各高校开设(shè )了多个微专(🥒)(zhuān )业与(🌋)(yǔ )职业能力培(péi )训课程，但人才技能发展却是一个“慢变量”。楚晓(🛁)琳表示，目前，学生在校园内所学的知识内容与就业市场的实际需求(qiú )脱节。为此(cǐ )，高(gāo )校亟需构建一(🧛)套贴合市场需求、具有实用性与前瞻性的课程体系，让学生真(🐄)正实现“学以致用”。在这一背景下，“双千”计划应运(yùn )而生。

　　荔枝(😺)：南国(🙉)佳果的“甜蜜暴击”

　　5局下半，老将鲁莹延续第一场状态，再次打(🍽)出本垒打，帮助辽宁蓝鲨再下一分。接着(zhe )，于悦桐一(yī )记右(yòu )外场方向的深远安打，将一垒跑垒员王舒瑶(🈶)送回本垒。辽宁蓝鲨3比0领先。