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　　作为北京地区最大的串珠式水平溶(🌐)洞，北京的另一处溶洞——云水洞全长613米，形成于4亿(🔵)至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石柱(🗝)、石(shí )花等各类沉积物一(yī )应俱全，假日期间(jiān )游(⛱)客量也在逐步上(shàng )升。

　　所以，加(jiā )肉减饭(🌠)的策略，并(bìng )不能降低总热量摄(shè )入。你少吃米饭省(🌲)下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低(🏨)，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌(🌌)群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　第二方面(miàn )，少(🐚)吃主食不等于(yú )能降低热量摄入。

　　同时(📜)，北京交(💦)(jiāo )通部门充分利用握(wò )手机制，与重点站(zhà(🥣)n )区、铁路、民航等(děng )部门密切共享客流数据，加强(🧡)会商研判，及时动态掌握夜间抵京客流预测，精准服(😁)务保障，地铁车站加强与火车站、机场的服务衔接(👇)，全力保障夜间大客流优先通过地铁疏散。

　　上周(📼)六，在伯克希尔-哈撒韦(wéi )公司股东大会上，94岁(🥀)的巴菲特在问答(dá )环节尾声宣布，计(jì )划今年年底(🍑)辞去公(gōng )司首席执行官一职。巴菲特还严厉批评特(🤩)朗普政府的关税政策和贸易保护主义政策，强调“贸(❤)易不应该是武器”。另外，他认为美国政府不负责任的(🏯)财政政策可能会削弱美元的价值，并表示(shì )不会投(🧣)资大幅贬值(zhí )的货币。当天，公(gōng )司公布2025年第(🌯)一季度(dù )财报，经营利润同(tóng )比大幅下跌，由于(yú )其(😳)业务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公司警告(🕤)称关税或进一步影响利润。

　　当地时间本周三，美(🍭)联储将公布最新的利率决议，市场普遍预计美联储(♎)将继续按兵不动。但最近一系列数(shù )据释放出美国(😨)经济(jì )衰退的信号，加上(shàng )美国总统特朗普(👀)多(duō )次喊话降息，让美(měi )联储面临不小的压(yā )力。有(🍵)分析称，本周美联储议息会议上，美联储主席鲍威尔(👔)可能会以“鹰派”基调反驳美联储将受到白宫影响的(🖌)说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另外，美(🖍)银指出，投资者预期特(tè )朗普在执政的第二(èr )个百(😼)日将转向“三(sān )低”政策，即降低(dī )利率、降低(🖍)关税和(hé )降低税收。

　　图(tú )为大连港湾海关关企(🕍)联络员赴船企实地调研。张旭 摄

　　在张家界七星(🏖)山景区，一场场精彩的演艺盛宴火热上演。现场游客(👎)纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏精彩的民俗(🏞)演艺节目，游客(kè )们还穿行于险峻栈(zhàn )道，俯瞰群峰(🛋)，打(dǎ )卡天空之眼全透明(míng )玻璃观景台，欣赏(🚵)(shǎng )大自然的无限风光(guāng )。

　　一方面，少吃主食不等(⏯)于能变瘦。