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　　4月30日，庆祝大会上方阵(🔻)表演。黄兴鸿 摄

　　西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介(jiè )绍，8岁前，家里住的(de )是茅草房，交通不便、饮水困难，随着时代发展，依托(tuō )茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦房，买了(🚰)汽(😱)车(🥈)，日(👿)子(🔂)越(🦀)过越红火，近年来，每(měi )年都会带家人外出旅游(yóu )。

　　5月3日，木鼓彩车方阵与游客互动。当日，云南(nán )省临沧市沧源佤族(🕟)自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(huān )节民族民间文化艺术(shù )游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者(zhě ) 李嘉娴 摄

　　云南省(shěng )普洱市孟连傣族拉祜族(🌧)佤(⛳)族(🚴)自(🚠)治(🐻)县(🏮)位于中国西南部，与(yǔ )缅甸接壤，素有“边地(dì )绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国(guó )精品咖啡第一县”等美誉。

　　4月28日上午，庆祝中华全(quán )国总工会成立100周年暨(jì )全国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重举行。党中央、国务院授予(yǔ )1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作(➰)者(😚)称(🎁)号(🎖)。4月(🐈)29日(🦍)，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面会，邀请5位代表(biǎo )围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分享自己的奋斗(dòu )故事和心路历程。

　　神鱼节是孟连的重要节庆之一，每年都吸引大量当地(dì )民众及外地游客前来(lái )，参与南垒河捉鱼、品美食等活动。

　　本报记者　阮(ruǎ(🙄)n )占(👚)江(🧒) 帅(👘)标(😖)

　(🐬)　气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒(xǐng )。

　　朱超敬：我觉得每个星期来就教一首歌，也没有(yǒu )太大的意义，我想能(néng )不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和(hé )钢琴，我们就开始上课了。

　　想要保持气血充足、提(tí )高免疫力(🐑)，建(💪)议(🍧)做(😭)到(🤖)：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。做(zuò )好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓