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　　北京交通部门(mén )提醒：根据气(☔)象部门预报，4日夜间有(🔖)小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期(🙃)返程有(yǒu )不利影响。请广大市民关注临近天气(qì )和(⛓)路况信息，合理规划返程方式、时(shí )间和路线，错峰返京，注意行车安全(quá(🤳)n )。“七站两场”周边道路交通压力大(dà )，周边道路易拥堵(🕤)，倡导市民优选公(gōng )共交通出行。(完)　　记者从交(🚁)通运输部了解到，“五一(👥)”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来(☝)返程高峰，交通部门多(duō )措并举加大出行保障力度(🧘)。

　　为什(shí )么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身(shēn )呢？其中当然是有(📓)科学道理的。

　　很多网友亲身体验：

　　出租汽(🦀)车方(fāng )面，组织出租企业和网约车企业成立重点场(🏖)站“保点”车队，强化出租(🖲)车“圈车”、调度和网约车(chē )平台重点场站倾斜派单(🏣)等手段。

　　此外，智慧系统还可以通过施救在线(xià(⛳)n )平台联动交警、消防、医疗等一路多(duō )方，实现“一键推送、同步救援”。重(💆)大事件发生时，系统可根据处置需(xū )要将具体位置(🦔)、现场照片、推荐路线等一键推送给协同单位，各(💔)方同步救援进展，最大(🌏)限度地提升(shēng )应急处置效率。事件报警信息触达各(👃)(gè )方的间隔时间不高于30秒，救援到场时(shí )间缩短14.7%。

　(🕺)　王毅说，11年前，习近平(píng )主席提出开放包容、合作共赢的金砖(zhuān )精神，为(🍒)金砖机制发展壮大明确方向(xiàng )。昨天，习近平主席专(😠)程参访金砖国家开发银行总部，发出了(le )中国坚定支(➰)持新开发银行的强烈(🕵)信号(hào )，期待新开发银行和金砖大家庭一道(dào )走好(🍶)现代化道路。我们看到，金砖国(guó )家一路走来，同行的(🚑)伙伴越来越多，合作的道路越走越宽。今天的金砖大(📱)(dà )家庭，总人口超过世(🐂)界一半，经济总量占全球近三成，已经成为全球南方(🖕)的“第一方阵”。

　　特(tè )别说明，吃够主食，绝不意味着(🧔)可以(yǐ )随心所欲地吃(💉)甜食、吃油炸食品、吃(chī )营养价值很低的淀粉食(🛴)品。

　　这叫(jiào )“早醒”，被定义为比预期起床的时(shí )间(🍤)提前 30 分钟以上。