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　(📥)　好吃的肉类基本(běn )上不可能是低(🚔)脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多(🦅)汁又香浓(nóng )可口的肉，几乎都是高脂(🚼)肪。况且，很多(duō )好吃的菜肴都加入了(🆑)不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　吃(🏵)多少主食才算够？

　　在主食过少时，增加主食的量就是改善营(yíng )养平衡，改善(🏮)身体代谢。然而，在主食已(yǐ )经充足的(🈯)情况下，就需要考虑蛋白质食物够不(🔉)够，蔬菜品种多不多(duō )等问题了。营养(💥)均衡才能获得最好的生命(mìng )质量，包(🥕)括睡眠质量。

　　我认为还有两个可(🚀)能原因：

　　生鲜商(shāng )品是“仅退款(🤕)”规则滥用的重灾区。不少(shǎo )售卖鲜花、水果的商家反(fǎn )映确有消费者在收到货后申请仅退款，联(lián )系买家上传图片(🗳)却被拒绝，平台介入为其提供了仅退(🚤)款服务。太原(yuán )师范学院经济与管理(🔙)学院教授安祥生表示(shì )，当前“仅退款(♎)”在不同电商中发生的概率也有差别(🎅)，一些低价商(shāng )品多的平台情况更严(📔)重一些。早期“仅退(tuì )款”规则设计存在一些缺(quē )陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可(kě )随意编造理由申请仅退款，这(💽)就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年(😔)9月1日正式施行的《网络反不正当竞争(🦊)(zhēng )暂行规定》明确禁止平台不合理限(🐝)制商家的行为，这一政策的实施(shī )推(👎)动了各平台对“仅退款”规则的调整。

　(😨)　在黄金震荡调整的背(bèi )景下，白银、铂金“接棒”上涨。截至4月(yuè )29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年内涨幅约(yuē )15%；铂金价格(⛏)回升至996美元上(shàng )方，较年初上涨约10%。