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　　良好的生活习惯也非常重要。要保持正(🥃)确的坐姿、站姿和睡(shuì )姿，避免长时间低头(🤥)、久坐，注(zhù )意颈部保暖。建议每工作或学习(xí )1到2小时，就休息10到15分钟，放(😋)松颈(jǐng )部和肩部的肌肉。可以起身去倒(dǎo )杯(🐅)水、去趟洗手间，或者做一(🔕)些(xiē )简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运(🌝)动等。

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　　菲律宾4月通胀率落在菲中央银行预测的(🍮)1.3%至2.1%之间。此前(qián )，鉴于通胀预期持续回落，菲央(🧠)(yāng )行在今年2月暂停降息后，于4月再(zài )次将关键政策利率下调25个基点至(🌒)(zhì )5.50%，并暗示未来将以“小步伐”方(fāng )式继续其宽(🚮)松政策。(完)　　中(zhōng )新社(🈺)马尼拉5月5日电 (记者 张兴龙)菲律宾政府5日正(🎉)式启动《2025-2034年为国就业计划》(Trabaho Para sa Bayan Plan 2025-2034)，标志着菲律宾首个国家层面的长期就业蓝图(🌞)正(zhèng )式落地。

　　据悉，此次招聘活(huó )动由白(💎)云区司法局、广东省律师(shī )协会、广州市法学会、白云区委(wěi )组织(🗼)部等单位联合举办。(完)　　返乡创业，年轻(💴)人闯出新赛道(dào )(经济聚焦(🍁))

　　四川武胜：泥塘摸鱼赛竹筏 乡趣小寨(👾)引客来

　　刚刚抓的鱼，再配上这里现摘的蔬菜，来到小寨村的共享厨(🚪)(chú )房，用最原始的土灶可以做出一(yī )种家的(⏲)味道。

　　根据贵州省低(dī )空经济高质量发展三年行动方案(àn )(2025-2027年)(征求(⛩)意见稿)，计划到2027年，贵州(zhōu )低空经济总产值达(📇)600亿元；打造一(yī )批“低空+旅(🏨)游”“低空+运动”“低空+物流”“低空+高速公路”“低空+气(🕦)象”等特色应用场(chǎng )景。(完)　　奥斯卡西安5月4日电(diàn ) 题：法国青少年(🙀)邂逅中医药文化(huà )：“不用打针的医术”神秘(㊗)又有(yǒu )趣

　　“从法国青少(⛰)年在中医药(yào )博物馆里新奇专注的目光，到(🚹)中(zhōng )医诊所逐渐在西方城市落地生根(gēn )，中(🐸)医药文化成为不同文明相(😖)互理解、彼此欣赏的窗口。”菲利普谈道，中医(🥊)药文化正以(yǐ )其独特魅力与深厚底蕴，跨越国(guó )界与文化的藩篱，他将(⏮)长期致力(lì )于中医药文化交流，让更多国际(🛌)(jì )友人接纳并爱上神奇的(🔽)“东方医(yī )术”。(完)　　奥斯卡广州4月30日(rì )电(🍾) (记者 王坚)据广州市白云区政府30日消息，法律人才专场招聘会——“律聚(➕)湾区职等您来”——“百万英才汇南粤”法律人(💄)(rén )才专场招聘活动已在该区举办。活动依托数字技术搭建智能化对(duì(😐) )接平台，创新设置“直播带岗”“涉外法治专区”等(🍇)特色环节，吸引逾60家法律服(💩)务机构参与，提(tí )供岗位超过300个。

　　江北区(🐕)纪委监委党风政风监督室主任陈玲介绍，聚焦城市管理、生态环境、(🌴)文化市场、交通运输等涉(shè )企执法关键部(🐮)门，紧盯突出问题(tí )，江北区纪委监委对近年来收到(dào )的涉企执法信访(🚉)举报和问题线索(suǒ )进行大排查，建立快查快(💍)处、严(yán )查严处机制。2023年以(👴)来严查快处典(diǎn )型案件11件，其中给予党纪政(🔕)务处分6人，移送司法机关5人。