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　　本周美联储(📶)(chǔ )将公布利率决议

　　会议还确定下届金砖国家(🔶)外长会晤将于第八十届联合国大会期间举行，届时将由2026年金砖国(⛱)(guó )家候任主席国印度主(zhǔ )办。(总台记者 汤晔)　　(💚)当地时间2025年4月(🚜)29日，金砖正式成员和伙伴国外长会在里约热内卢举(⛑)行，中共中央政治局(jú )委员、外交部长王毅(yì )出席。巴西外长维埃(💵)(āi )拉主持，19国外长及高(gāo )级代表围绕加强全球南方(🍈)合作、坚持多边主义进行了讨论。

　　其次，因为要维持血糖稳(wě(🌱)n )定，身体代谢压力增(zēng )大，就会想办法拆东(dōng )墙补西(🐥)墙，拆解肌肉蛋(🔈)白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素和能量(🚮)，而且会加重肝(gān )脏和肾脏的负担。这(zhè )样也会让你(😹)感觉疲劳(láo )。

　(🎡)　图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调研(🧟)。张旭 摄

　　可能有人会问：吃淀粉食物有利预防失眠，其中的科(📹)学道理是什(shí )么呢？

　　虽然富含(hán )蛋白质的食(🏓)物也同时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的，但如果(🙃)蛋白质食物(wù )过多，有可能会适得(dé )其反。晚间避免(👴)过多(duō )蛋白质(🌰)，而适度摄入淀粉类食品，更有利于“安神”和睡眠，我找(😭)到了以下可能的科学原因，与大家分享和讨(tǎo )论。