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　　(央视(🔥)新闻客户端(duān ) 总台央视记者 唐颖 方(🚠)良)　　第一财经 作者(zhě )：(😷)齐琦

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食(💙)物消化(huà )速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响(xiǎng )睡眠质量。

　(📭)　第二方面，少吃主食不等于能降低热量摄入。

　　不吃主食或吃(🧖)太少

　　“海关‘集团保税(shuì )’监管模式让我们集团内部的供应(😞)链、生产(chǎn )链更加畅通，每年能为我(🆓)们节省物流周转成(chéng )本近300万(🕰)元。”大连船舶重工集团有限公司物(wù(🥨) )资部周启刚说。

　　今天，全国铁路进入返(fǎn )程高峰，预计发送旅(lǚ(🎹) )客超2000万人次，各地铁路部门精心组织客流疏(shū )导。陕西宝鸡东站利(🔍)用客票系统，提前研判(pàn )高峰日、关(🥗)键时段等，根据柱状图编制次(🧝)日(rì )安检、检票、站台、出站等通(🙍)道开启和人员(yuán )安排方案，形(🛹)成客流组织“一日一案”。国(guó )铁乌鲁木(👒)齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比提升的特点，完(wán )善预约(🌉)服务、进站、出站等流程，为不同群(qún )体提供多元服务，全力保障(👵)“一老一小”出(chū )行无忧。国铁武汉局在(🌿)汉宜铁路、汉十高铁(tiě )、京(🎻)广高铁、郑渝高铁等热门线路加开(❄)196列客(kè )车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区(qū )进行了升级(🔙)改造，从原来的200余平方米增加至800余平方米，可同时容(róng )纳500人候车，同(🍳)时还增加了座椅。

　　其科学(xué )原因主要有以下几点：