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　(🚥)　近日，云南省(shěng )红河哈尼族彝(🔜)族自治(zhì )州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团(tuán )、一(yī(⏮) )簇簇粉色的花朵如云(yún )似霞，将(🙈)湖畔装点成一片浪漫的粉色梦(🚮)境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的(de )网红地(❔)。图为市民游(yóu )客到异龙湖畔打(🕥)卡拍照。徐俊 摄

　　“这里将建成(🚆)300亩星(xīng )空露营康养基地，移(yí )动露营台、药膳食疗餐厅、森林研学步道、停车场等配(pèi )套基础设施(😛)都在规划中，预计开业后会吸引(⛏)大量游客。”余叶敏指向一片开(kā(🕥)i )阔地算着发展账。

　　心肺功能好的人，患慢性疾病如(rú )冠心病、慢阻(🧓)肺的概(gài )率也会比较低。

　　就(🏭)是这样一节临时起意的音乐课(📨)，让朱超敬和上三清小(xiǎo )学的孩子们，开启了一段长达六年的音乐旅程。

　　9 坚(jiān )持运动的人，更瘦更有(🐍)气质

　　“去年我们主要销售中(🚱)药材原料，销售额近(jìn )400万元。今年(🐔)仓储中心投用后，销售额预计翻番。”杭州(zhōu )临安益丰农业开发有(yǒu )限公(👗)司负责人余叶敏介绍，仓储中心(🈲)每年还将为村集体(tǐ )带来20万元(🔑)租金收入，实现企业发展与村集体增收双赢。

　　适当的运动，有(yǒu )助改善睡眠。中国医药科技出版社出(🕔)版的《失眠》一书中指出，对于常常(🔟)失(shī )眠的人来说，运动是调理睡(⛰)眠有效的方式之一。失眠患(huàn )者若能坚持跑跑步、(🍧)做做操、练练太极(🏤)拳等，经过一段时间的体育运动(📱)，会(huì )对神经系统的兴奋和(hé )抑(🍤)制过程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立(lì )良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡(🌿)眠质量。

　　这些年，高煜(yù )服务(🛥)了许多来自天南海北的乘客，给(🍹)她印象最深的是一(yī )个小女孩。当时女孩(hái )正拄着盲杖走在盲道上，高(🙄)煜上前想要帮助她，却被孩(hái )子(🎪)的母亲拦住了。“这位妈妈告诉我(🔪)，自己家住在无锡，每周一、周五要乘(chéng )坐高铁从无锡往返上海，中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号(🚛)线，将女儿送(sòng )到盲童学校。”高煜(🐔)分享道，“她说，这是女儿今后的(de )求(📄)学路，希望孩子能(néng )提前适应一下。”

　　2 坚持运动的人，肌肉质量更好

　(🕺)　5月3日，木鼓彩车方(fāng )阵与游客(😌)互动。当日，云南省临沧市沧源佤(✳)族自治县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和(hé )多彩民(👴)族风情。中新社记者 李嘉娴 摄