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　　有流行病学研究(📎)发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也(yě )有研究提示，中国北方吃大(dà )量主(📪)食的膳食(shí )模式与较低的(de )失眠(💃)风险相关(guān )联。

　　最后，少吃主(🗾)食影响睡眠本身，也是促进发胖(♒)的可能原因之一。失眠或睡眠不(🤱)足与肥胖的关联已经得到学界(👇)的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　虽然有关营(yíng )养素与失眠之(zhī )间关系的研究(jiū(🐽) )结果不一，但(dàn )碳水化合物与(yǔ(👽) )入睡速度、睡眠时间、睡眠连(🎉)续性和睡眠阶段之间有关，已经(🏢)有多项研究证实。[1]

　　原油市场(🤕)方面，上周“欧佩克+”将协商产量政(😰)策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠加美国原油库存增加，引发市场对原油供(gòng )应过剩的担忧(yōu )，国际油价承(chéng )压下跌。上周(zhōu )国际油价创(🥂)下(xià )3月底以来的最(zuì )大单周跌(🤷)幅，其中美油累计下跌7.5%，布油累计(🆔)下跌8.34%。

　　贵金属期货方面，全球(😈)贸易紧张局势缓和、投资者避(😏)险情绪降温，加之美元指数小幅(📢)反弹，上周四国际金价跌至两周来低点，上周累计下跌1.67%，已连续第二周下跌。

　　韩国(guó )宪法法院4月4日(rì )通过弹劾总统(tǒng )尹锡悦的裁决(jué )，尹锡(🗞)悦即刻(kè )被罢免总统职(zhí )务。4月(📗)8日，韩国政府确定6月3日为新一届(🍜)总统选举日，同日，金文洙辞去长(⏹)官职务，4月9日加入国民力量党并(👽)宣布参选。