的士速递1

　　所(🚷)(suǒ )以，加肉减饭(fàn )的策略，并不能降低总热量摄入。少吃米饭省下(xià )的热量被换成了菜里的(👺)糖和脂肪，营养价值更低，更容(😧)易发胖(pàng )。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不(🧤)利于胰岛(dǎo )素敏感性。

　　多(🍄)平台告别“仅退款”

　　恢复(fù )正常主食量之后，不仅体力精力(➿)变好，情绪更稳定，心情更愉(yú(🔋) )快，体重更稳定，增加运动之后还会变瘦。

　　期货市场的数据(🍕)方面，截至4月29日收盘，沪金期货(🕍)小幅收涨0.46%，主(zhǔ )力合约2508以786.98元/克(🔦)收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量减少4038手(shǒu )至426838手。沪银期(🍶)货主力合约2506收报8215元/千克，上涨(😤)0.12%。

　　-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一(🎅)

　　邵菲为青年社群举办“乐(🥚)动未来 奏响青春”青春(chūn )旋律音乐会。(受访者 供图)

　　想用药(⚽)前，先来讨论一个问题

　　黄(🤯)金高位急跌，白银铂金“替代效应”显现

　　消费者刘云(yún )告诉记者，自己之前在某平台网购(⛹)了一把电锯，因为使用问题和(🍐)售后客服进行沟通时，客服服务态度较差，在(zài )聊天界面投诉(🍣)时，平台自动触发仅退款的弹(🍍)窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客服服务态度的问题向平(🆑)台(tái )投诉，并不是要退款，但是(🍞)不知道为何触发了仅(jǐn )退款功能。”刘云说。

　　原油市场方面，上周“欧佩克+”将(jiāng )协商产量政(🐠)策的会议提前举行，商讨6月增(💺)产计划，叠加美国原(yuán )油库存增加，引发市场对原油供应过剩(👴)的担忧，国际油价承压(yā )下跌(🌊)。上周国际油价创下3月底以来的最大单周跌(diē )幅，其中美油累(👖)计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。