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　　工人在中(🐨)药材种植基地施肥(féi )。(受访者 供图)

　　假期里(🏌)，你有没有赖床、玩手机？中医(yī )认为，“久卧伤(🕛)气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其(qí )实(shí )很伤(🚋)气血。

　　在人形机器人还是“冷门赛道”时，90后(hò(🕦)u )冷晓琨和团队就入局了，他们克服研发成本高(🐰)昂、关键零(líng )部件靠进口等难题，咬定青山不放松，矢志攻克“卡脖(bó(🚢) )子(zǐ )”难题。团队发布的高动态人形机器人“夸父(🍀)”，零部(bù )件国产化率达90%以上，把一体化关节、运(🤤)控算法等关键技(jì )术(shù )牢牢掌握在自己手中(🗝)。爱国之心、报国之志提供了强大(dà )的精神支(💐)撑，但只有沉下心、练内功，才能以长期主义赢(🛴)(yíng )得远大前程。

　　假期里，你有没有赖床、玩(🚑)手机？中(zhōng )医认为，“久(🏷)卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其(qí )实很(⏪)伤气血。

　　7 坚持运动的人，代谢功能更好

　　(🎋)建(jiàn )议(yì )：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛(🍱)辣的食物。

　　朱(zhū )超敬老师的到来，让上三清(🍌)小学原本较为薄弱的音乐教育(yù )得到了有力(⏪)补充，一次临时起意的音乐课，让她在家乡(xiāng )小(📜)学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持六年不容易(🧟)，但为了孩子们一周的盼望，朱老师一(yī )直(zhí )在(🖼)路上。

　　从入境方向看，“五一”期间，昆明机场(chǎ(🔛)ng )口岸入境外籍旅客5061人次，同比增加23%，其中马来西(🏬)亚、泰国(guó )、新加坡旅客位居前列。外籍免签(👤)入境旅客3684人次，占入(rù )境外籍旅客总量的72.8%。

　　(🥓)气血不足：指甲颜色淡，没有光(guāng )泽，指腹扁平、薄弱。