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　　中共西盟县委副书记、县(🔄)人民政府县长张光魁介绍，“共产党怎样说，阿佤人民怎样做(zuò )”的铮铮誓(shì(📔) )言，在西(📈)盟(méng )融入血液、代代相传，如今的西盟(méng )正如歌中所(suǒ )描绘的一(🖼)样“各族(🔫)人民团结紧向前进，道路越走越宽阔”。

　　气血不足怎么补？

　　随着森(🍯)林康养共同富裕综合体项目完成验收，这片曾经沉寂的山林，正通过“政府(🏛)+经营主体+村集体+农户”的创新机制，将绿水青山转化为(wéi )金山银山，为偏远(🥘)山村(cū(🏂)n )蹚出一条“生态美、产(chǎn )业兴、百姓(xìng )富”的共富之路。

　　假期里(⛲)，你有没(🤒)有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实(🌃)很伤气血。

　　2 熬夜玩手机

　　5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日(😈)，云南省临沧市沧源佤族自治(zhì )县举行2025年佤(wǎ )族司岗里摸(mō )你黑狂欢节(🖋)(jiē )民族(💶)民间文(wén )化艺术游演(yǎn )，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新(💺)社记者(🛫) 李嘉娴 摄

　　4 饮酒过度

　　从守山乏术到养山富民，从林下生金到康养(📶)兴镇，从资源闲置到全链开发，昌化镇正用“林业+”的妙笔，在浙西群峰间绘就(🚅)新时代(💹)“溪山行旅图”。(完)　　奥斯卡昆明(míng )5月5日电 (陈志(zhì )蓉)“五一”假期，昆(🗼)明(míng )长(⬜)水国际机场出入境客流持续走高。5月1日0时至5月5日12时，昆明出入境边(🅾)防检查(⏩)站在昆明长水国际机场口岸累计查验出入境旅客4.17万余人次，同比增长11.4%，其(🐜)中外籍旅客1.14万余人次，同比增长35%。

　　很多人一想到运动，就会马上联想到(🎮)(dào )“我要(🐡)自律(lǜ )起来，每天(tiān )都坚持运动(dòng )”。其实越(yuè )来越多研究(jiū )发现，健(🌖)康运动(🌘)不要过于苛求自己自律。

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两天没差(🤢)别，但时间一长身体多方面差别却很明显！