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　　朱超敬：培训(xùn )机构一般是周六周(📠)日比较忙，我们周一是(shì )公休，孩子去(😇)上学，老公去上班，我在家也没事。我就(⏫)可期盼每个星期一，去上(shàng )三清小学上课了，感觉是一次小(🦓)小的旅行(háng )，最起码出去放松了一下(👯)。

　　因为这(zhè )堂音乐课，很多孩子都(😧)从内向敏感，变得(dé )自信活泼，而朱超(🌝)敬，也在这段旅程中(zhōng )收获着感动和温暖。

　　“31岁时，我成为(🍨)(wéi )一个千万级项目的负责人，这在以(💋)前是不可想象的。”中国科学院上海光(⛸)学精密(mì )机械研究所研究员姜益光说。年纪轻轻就(jiù )干大(🥜)事，离不开信任与支持。青年人是(shì )全(🎅)社会最富有活力、最具有创造性的(🔋)群体(tǐ )。不论是改革攻坚克难，还是挺进科技(jì )“无人区”，抑或是社会治理创新，青年(nián )都可为生力(😓)军、先锋官。给足发展空间，既排忧解(🍂)难，又铺路搭桥，努力创造青(qīng )年友好(🔰)的社会氛围，青年必以汩汩而出的(de )创新创造，持续为社会进(🏀)步赋能、开路(lù )。

　　气血不足：指(🥓)甲颜色淡，没有光泽(zé )，指腹扁平、薄(🛂)弱。

　　健康运动

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾(jí )病机制》期刊上发表的一项研究(🎹)揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄(💑)密码”。研(yán )究发现：较高水平的体力(🤞)活动与更年轻的(de )DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进(jì(⚾)n )健康长寿和预防与年龄相关疾病中(💬)起到了(le )重要作用。

　　捐赠乐器

　　(💤)近日，云(yún )南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖(hú )畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一(🛎)簇(cù )簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔(🛩)装点成(chéng )一片浪漫的粉色梦境，随风(🐒)摇曳。“五一(yī )”假期，这片绝美的粉色花海成市民游(yóu )客打卡(⬜)的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放(fà(🌏)ng )的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照(🍨)。徐(xú )俊 摄

　　从入境方向看，“五一”期间，昆明机场口岸入境外籍旅客5061人次，同比增(zēng )加23%，其中马来(🏊)西亚、泰国、新加坡旅客(kè )位居前(🏣)列。外籍免签入境旅客3684人次，占入(rù )境(🥥)外籍旅客总量的72.8%。