欠债还情3

　　6 边吃(chī )饭边看(kàn )视频

　　1989年(Ⓜ)出生的北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所三八(🏦)女子班班长李萌，是一名(míng )抽粪女(nǚ )工，刚加入时传祥所(🌚)三八女子班时只有(👽)20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏(zāng )又累的(📘)(de )活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给(gěi )我讲了一(🍪)个故事：有一次，某(mǒu )胡同的(de )公厕下水管道被压塌了，形(🔪)成了粪坑，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的(🚬)污水(shuǐ )掏了出(chū )来。我听完后特别震惊。”李萌回忆。

　　坚(🏋)持运动的人不仅有(👋)利于减肥，还有利于全身(shēn )骨骼肌(jī )系统的强健。而功能(🌵)强大的肌肉更能伸展体态、挺拔(bá )身姿，让人看起来更(🍨)有气质、更好看(kàn )。

　　7 坚持运动的人，代谢功能更好

　(🐣)　走进中药材种植基地，工人们正熟练地施肥、挖(wā )排(⭐)水沟(gōu )。“在这里每年能挣五六万元，像我这样年纪大了，在(🎮)家门口就能挣到钱，知足得很。”60岁的潘(pān )江海笑着告诉记(🕧)者。

　　坚持运动和(🎃)从不运动的人，可能一两天没差别，但时间一长身体(tǐ )多(🎷)方面(miàn )差别却很明显！

　　建议：平时喝温水，少吃寒凉(💸)、油腻、辛辣的食物。