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　　立夏“养心”饮食(🍂)有三宜

　　明天(5月5日(👅))是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气(💻)，中医认为(wéi )“夏气与(yǔ(🎄) )心气相通(tōng )”，顺时(shí )养(㊗)生，立(lì )夏之后更要注意“养心”。

　　从北方到南方，立夏时节的中国，处处(🏮)都是瓜果飘香。这些应(➕)季水果不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛(🤪)勤付出。这个立夏，不妨(🙄)就让这份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满(mǎn )的夏天！(策划/王峥(zhēng ) 设计/任成(chéng )英)　　(🥇)朝“问”健康丨立夏节气(😰)如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好

　　“这不是简单的历史(🤚)复刻。”剧目总导演、云(🔨)南师范大学艺术学院副教授沈建鑫介绍，作为一次新的尝试，创作团队(🥢)突破传统舞台剧模式(⬆)，采用音乐舞蹈史诗这一综合(hé )艺术形式(shì )，通过《弦歌不辍(chuò )》《百年(nián )沧桑 薪火(huǒ )南迁》等六个(🧚)篇章，立体展现西南联(🛵)大教育救国的光辉历史。

　　立夏“养心”作息要规律

　　本届香港电影(🔮)金像奖红毯仪式一如(💭)既往设于维港海滨。尽管当天阴雨绵绵，但红毯上星光熠熠，梁朝伟、刘(🥑)嘉玲、吴彦祖、郭富(🌸)城、刘青云(yún )、尔冬升(shēng )等知名演(yǎn )员及导演(yǎn )逐一亮相(xiàng )。两部票(piào )房过亿港元、备受(🏺)关注的电影《破·地狱(🍄)》及《九龙城寨之围城》剧组成员同样走上红毯。

　　5月3日，“芮吉塔”号国际邮(⏫)轮挂靠大连港。(无人机(🐑)照片) 张翰真 摄

　　发布会现场。禹瑞斋 摄

　　阿森纳原本在积分上死(🕜)死咬住了利(lì )物浦，但(🐦)(dàn )随着赛季(jì )深入，球(qiú )队没有正(zhèng )印中锋的(de )缺陷逐渐(jiàn )被放大，经历低谷后也基本退出了(👫)冠军的争夺。

　　运动(🚢)后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？