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　　虽然有关(guān )营(yíng )养(yǎng )素(sù )与(yǔ )失(shī )眠(mián )之间关系的研究结果不一，但碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关，已(🦋)经有多项研究证实。[1]

　(👔)　北京市市场监督管(🏇)理局、天津市市场监(💜)督管理委员会、河北(🐺)省市场监督管理局提(💼)醒消费者：节日期间(🦗)，在市场监管领域的消费争议中，如合(hé )法(fǎ )权(quán )益(yì )受(shòu )到(dào )侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费(👃)者的合法权益。(完)　(🗾)　经常失眠，睡眠质量(🧞)低？可能是身体缺了(🕐)这种关键营养，很多人(🕶)不知道

　　很多人因(⛩)为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低(dī )血(xuè )糖(táng )，次(cì )日(rì )早上的空腹血糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。头天晚上吃够主食之后，第二天反而会看到血糖水(😰)平更为稳定。

　　5月6日(🌃)，2号线北京站和10号线、(🍁)16号线丰台站提前至5:00开(💟)门运营。

　　失眠或睡(🥃)眠不足与肥胖的关联(🍨)已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不(bú )足(zú )会(huì )引(yǐn )起(qǐ )白(bái )天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　分析师指出，白银价格走强的主要原因是工业需求增长。在光伏、电(❄)子等行业，白银的应用(🐷)日益广泛，需求持续攀(😖)升。而铂金价格的回升(🔑)则与供应短缺密切相(😪)关。

　　青春“造浪” 打造(🍕)青年文化引力场