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　　徐克在发表获奖感言(🐝)时表示，从影道路崎岖，有起有落，电影人要保持初心和热情(qíng )，互相支(zhī )持，以专业精神和能(néng )力分(👃)工合(hé )作，才能克服困难与挑战(🔖)，闯(chuǎng )出一片天地。施南生回顾与徐(xú )克携手(🥅)合作的40年电影生涯，坦(tǎn )言有顺(♒)境亦有逆境，每次风雨造就了他(✋)们更强的耐力，她鼓励电影人继(🍝)续努力，让香港电影发光发热。

　(🥕)　“水立方”也见证了中国跳水队的以老带新、薪火相传(chuán )。尽管受身体发育期(qī )困扰，刚(gāng )成年的(🕌)全红婵以1金1银结束首次(cì )“水立(🗑)方”之旅。全红婵表示(shì )，曾参加三届奥运会的(🍠)教练陈(chén )若琳向她传授了面对(🗾)发育关的经验，包括改进技术、(🍕)增加训练和自律等。教练的帮助(🆖)让她面对“成长的烦恼”时坦然接(😖)受、积极应对。

　　图为《西南联(lián )大》在昆明市呈贡区文体活动(dòng )中心演出(chū )现场。云南师范大学(⛅)艺术学院(yuàn ) 供图

　　中国工程院院士、全(quán )国中医运动医学中心主任 朱(🕍)立(lì )国：我们的心率一般在中(🥋)度训练中有一个上限和下限，简(🍡)单的公式是，上限是220减去年龄，再(⚓)乘以60%，达到这种心率才起到锻炼(🙏)的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　品味过(guò )大都市的(de )烟火气，不妨再来亲近大自然(🏨)(rán )，造访彩云之南的风光旖旎。人说大理风光在苍洱，苍洱风(fēng )光在双廊。作为(🤔)第二批国家级(jí )旅游休闲街区(🐫)，云南省大理白族自治州大理市(🐎)双廊镇民族文化街历史文化底(🚤)蕴深厚，环境风貌自然古朴，旅游(🕤)休闲业态多元。

　　图为《西南联大》在昆(kūn )明市呈贡(gòng )区文体活动中心演出现场。云(yún )南师范大学(🌻)艺术学院 供图

　　“西南联大与五四运动渊源颇(pō )深，其‘刚毅坚卓’的校(📻)训是(shì )五四精神的延续，希望以(🈚)此契机让更多青年走进并了解(♈)西南联大。”云南师范大学团委书(❤)记郑伟俊介绍，“通过问卷调查，我们欣喜地发现通过此次演出(chū )超80%的青年(nián )对西南联大精神有了更深刻的(de )理解，对个人理想融入(✔)国家发(fā )展的意愿明显增强；90%以上的青(qī(🚚)ng )年认为历史场景的现代化演绎(🤠)(yì )是演出成功的创新点；98%以上(👀)的青年愿意把剧目推荐给身边(〰)的人。”