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　　马建岭表示，《黄帝(dì )内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一(🛥)些温热(😅)升发之(🍶)品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏(xià )吃姜”的传统养生方法，吃一些(xiē )“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温(wēn )阳、化湿和胃(🎹)。另外晚(👒)上睡觉(🤳)的(de )时候，要注意捂好肚子、护好双(shuāng )脚，防止晚上的寒气侵袭。也可(kě )以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐中央(🛣)，用手掌(🤔)或者手(🤼)指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和(hé )肚脐中间连线的位置，也可以做(zuò )手掌的按摩。　　奥斯卡上海(hǎi )5月5日电 (记者 许婧)今年“五一(😾)”小(xiǎo )长(💅)假叠加(🌘)第六届上海“五五购物(wù )节”，上海消费活力持续释放。上海市市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网(🐄)购和直(🌠)播带货(🏠)等热度延续。

　　特朗普再次当选美国总统后(hòu )，不断宣称“加拿大是美国的第(dì )51个州”，还对加拿大施加关税讹(é )诈。

　　他先后荣获(🛅)“白求恩(⛽)奖(jiǎng )章(🍴)”“全国优秀共产党员”“全(quán )国民族团结进步先进个人”“中国医师奖”“感动中国2010年度人物”等荣誉，是新时代民族(zú )团结的楷模，是共产党员先锋模(👲)(mó )范的(🏿)代表，是(🧠)医疗工作者学习的(de )榜样。

　　汉族大个子医生只身(shēn )赴藏乡：终身不悔是曼巴

　　会(huì )上有记者问：立夏后，天气渐热(rè )，有的人(😏)习惯于(💾)贪凉饮(🍁)冷，请问(🎤)(wèn )这样的生活方式对脾胃是否会有影响？“苦夏减重”是否可行？应该如何顺应“夏养阳”这样一个节律的特点？

　　海洋(yáng )对外贸(💥)易开局(🍫)平稳。面(🥈)对全球经(jīng )济增长动能不足，贸易保护主义(yì )加剧以及地缘政治紧张等挑战，海洋对外贸易顶住压力展现韧性(xìng )，一季度海运进出(🤩)口总额(🥍)同比增(💷)长0.1%，海运(🌜)贸易总体保持稳定发展。高端化、智能化、绿色化涉海产品出口增势较好，船舶(bó )和海洋工程装备出口连续4年保持(chí )增长势头，一(🦀)季度继(🤤)续增长(🌒)10.8%，风(fēng )力发电机组出口同比增长43.2%，显示(shì )出在复杂严峻的国际环境下，我(wǒ )国涉海产品较强的国际竞争力和(hé )外贸韧性。

　　策 划丨蔡纯琳(🆙)

　　北(🤘)京市商(🎯)务局在丰台区创新中心举办“2025共建首都跨境电商新生态”系列活动之“外贸优(yōu )品网上行”出口转内销对接会，推动适销对路的外贸产(👏)品对接(🈴)国(guó )内(🏊)电商渠道。

　　海洋产业发展(zhǎn )稳中向好，现代海洋产业体系加(jiā )快构建