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　　明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此(🏮)就进入了夏天。立夏是(shì )夏季的第一个节气，中医认为“夏(⏹)(xià )气与心气相通”，顺时养生，立夏(xià )之后更要注意“养心”。

　(🏎)　在云(yú(🕡)n )南大理双廊，您既可以来一曲畅快(kuài )的非遗舞蹈霸王鞭(✊)；也可以面朝洱(ěr )海，品一品流传千年的白族三道茶。本(🐕)地乳扇和米花，漾濞的核桃仁，配上老红糖水，这不是奶茶，而是“甜(tiá(🎃)n )茶”。乳扇和米花是必选项，其他(tā )材料随心搭配，喝下去清(😶)甜可口。在第三道茶“回味茶”中，花椒、姜片、桂皮与茶叶(🚘)同煮，看起(⛓)来有(yǒu )些“黑暗料理”，但这是云南普洱(ěr )茶最早的饮用方(🎌)式，诸味俱全，回味无穷。

　　从文物展到数字化展览，风格(🤦)不同的展览满足了不同层次观众(zhòng )的需求。“五一”期间，辽博展出(chū(🕴) )的展览包括《简述中国——甘肃出(chū )土汉简精品展》《漫步(🐕)美中——古(gǔ )罗马时期女性主题文物展》以及《唐宋风华(😃)——数字(🍣)画境中的艺术世(shì )界》等。

　　立夏后，气温逐渐升高，紫外(🚉)线也较强。因此，运动时间最好(hǎo )选择在清晨或傍晚、选(🍎)择不剧烈的(de )运动。这样可以避免强紫外线对皮(pí )肤和身(🏖)体造成损(🐨)害，同时减少中暑(shǔ )的风险。

　　图片来源：中国垒球(qiú(♉) )协会微信公众号

　　本场过后，利(lì )物浦队前34轮战绩为(🚪)25胜7平2负，以(🐔)82分提前夺冠。