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　　(总台央视记(💦)者 李峥 王溪 张爽(shuǎng ))　　中国天(tiān )气网讯(xùn ) “绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘。”当春天的最后一(💁)缕微风拂过，我们(🛴)便迎来了充满生(shēng )机与活力的立夏节气。立夏不仅是季节交替的标志，更是瓜果飘香的好时节。今天，就跟着(zhe )小编一(yī )起“云游”全国，解锁(🚫)这份立夏节气专(🕥)属的瓜果地图，品(🈲)味那些带着初(chū(😥) )夏阳光味道的(de )水(😜)果吧(ba )！

　　多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米(mǐ )、山(❌)楂、杨梅、黄瓜(🏕)(guā )、豆类等；

　　中国工程院院士 张伯礼：这也是个误区。天气热，喝一点冰镇啤酒不是不可(kě )以，但是不能大量喝，不能经常喝，尤其(🚜)大量喝对人是有(😷)伤害的。啤酒里面(🔑)含(hán )有酒精，它也(⏪)(yě )是高热(rè )量的(🌖)，喝完啤酒后往往口腔更干，浑身有热乎乎的感觉，并不觉得清爽(shuǎng )。同时喝冰镇啤酒对(duì )消化系统(⛎)也不好，所以长期大量饮用冰镇啤酒对人是有害的。

　　在老巷子景区内，游客杨(yáng )嘉远举起手机记录下了景区门头、城墙等建筑上(✅)的砖雕作品。“初看(✳)这些作品就觉得(🥔)大气古(gǔ )朴又精(🚛)(jīng )致细腻，了解过(👄)后才知道，这些都是隆德本土的非遗技艺‘魏氏砖雕’，这种将文化(huà )元素与(yǔ )景观相结合的形(📚)式，让我直观感受到了非遗的魅力。”

　　辽宁省博物馆是新中国建立的第(dì )一座博物馆，馆藏文物近12万件，其中珍贵文物数万件，如《簪花(🌏)仕女图》《瑞鹤图》等(🥙)。近(jìn )年来，旅游市(💴)场热度不断攀升(🌩)，“博物馆热”持续升(🌡)温，“五一”假期开始，辽宁省博物馆(guǎn )也成为(wéi )全国观众重点目标博物馆之一。

　　强化需求导向

　(😘)　以低脂、易消化、富含纤维素食物为(wéi )主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米(💆)(mǐ )等，少(shǎo )食过咸(👊)的食物以及动物(🌟)内脏、肥肉等；(⏩)