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　　4月30日，庆祝大会上方阵表(🥞)演。黄兴鸿 摄

　　(🚀)朱超敬的老家就(👶)在周至县，这次上门调(diào )琴，也是她第一次来到上三清小学。很快，电子琴就(jiù )调试好了，当天，梁彦鹏正好有一节音乐课，朱超敬(🗾)(jìng )心血来潮，提出(🛳)了(le )一个小小的请(💼)求。

　　气血充足：眼睛清澈明亮、神(shén )采奕奕。

　　1 坚持运动的人，皮肤紧致年轻

　　为确(què )保节日期间(😓)昆明机场口岸通(🈁)关安全顺畅，昆明(👗)边检站(zhàn )提前备足执勤警力，开足查验通道，科学调整通道比(bǐ )例。同时，推出过(guò )境旅客信息前置审核、入境过境旅客同台(💈)办理、简化(huà )外(✖)国人信息填报模(🚤)式等通关便利化举措。(完)　　每(měi )周一下午，是陕西西安周至县上三清小学的音乐课时(shí )间。老师名叫朱(🌗)超敬，给孩子们上(🍫)课已经六年时间(🥞)了(le )。不过，她并不是(🌭)这所学校的专职教师，而是以支教(jiāo )的形式，每周来给(gěi )孩子们上课。

　　而对朱超敬来说，这一路上是工作(📗)(zuò )之余的小小放(❇)松，是回娘家的点(📳)点温暖。歌声里，孩(hái )子们的一张张笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也(yě )成了她每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦想(😀)(xiǎng )，朱超敬不嫌苦(🔲)累，背着琴往城里(🤴)去，如今，为了点(diǎn )亮更多孩子们的音(yīn )乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她说(shuō )的那样，这段双向(🍷)奔赴的音乐奇缘(♐)，本身就是一部彼(🎑)(bǐ )此成就的动人乐章。

　　近日，云南省红河哈尼族彝(yí )族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一(yī )团团、一簇(🦇)簇粉色的花朵如(📿)云似霞，将湖畔装(🥧)点成一(yī )片浪漫的粉色梦境(jìng )，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成(chéng )市民游客打卡的网红地。图为(🍌)市民游客到异龙(📐)湖畔打(dǎ )卡拍照(🉑)。徐俊 摄

　　很多人一想到运动，就会马上联(lián )想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越来(lái )越多研究发现，健康运动不要(🎄)过于苛求自己自(🚮)律。

　　起初，朱超(🤤)敬主(zhǔ )要教孩子们识谱唱歌，慢慢地，她觉得应该有更丰富(fù )的内容加入课堂。