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　　“让年轻人在这里找到归属感，城市才有长久活力。”面(miàn )对都市(shì )青年普遍面(➿)临的工作压力与(🍧)社交焦虑，邵菲巧(🚡)妙地将心理疗愈元素融(róng )入活动设计。在其看来，文化不该是逃避现实的乌托邦，而要做青年(nián )生活的“减压阀”。

　　第二方面(🌴)，少吃主食不等于(😶)能降低热量摄入(😙)(rù )。

　　一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合物相比，晚间(jiān )运动之(zhī )后增加碳水化合物供应能(🔸)有效地提升入睡(🌞)效果和睡眠质量(🧤)。

　　总之(zhī )，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以(yǐ )奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营(♐)养是否合理，主食(🌋)有没(méi )有吃够(gò(🤦)u )。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠(mián )。(央视(shì )新闻客户端）　　突然，你又一次(📰)醒了。

　　在寻求(💬)消费者权益保(bǎ(〰)o )护和商家利益的平衡中，平台扮演了重要角色。

　　国家气象中心副(fù )主任黄卓表示，4月份，我国春耕春播工作大面积展开。目(🔒)前，江南早(zǎo )稻处(🐽)于(yú )三叶至移栽(🍠)返青期，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区一(yī )季稻大(dà )部处于三叶期，东北地区处于育秧阶段；西(🍪)南地区春玉米处(🎇)于三叶至(zhì )七叶(🌞)期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处(chù )于播种至苗期生长阶段。

　　中国国际电子商务中心电(🏬)商首席专家李(lǐ(🛒) )鸣涛表(biǎo )示，平台(🚹)单纯的低价导向竞争造成了一系列的问题，比如退货(huò )率上升(shēng )、“羊毛党”涌现，一些商家出现利润大幅下(🍯)滑甚至退网关店(🤰)现象，消费者购物(👬)体验下滑，这些都背离了平台出台“仅退款”规则的初衷(zhōng )，此次(cì )平台对包括“仅退款”在内的规则进行调整优化是平台生态修(🤨)(xiū )复的必(bì )然选(🚬)择。

　　针对“七站(🤪)两场”将出现的返程客流高峰，北京(jīng )交通部(bù )门综合施策做好“七站两场”接续保障，实行“一站一场一策”，建(jià(🤚)n )立多部门协同、(🌮)多方式联动的立(🐦)体化保障体系，实(♍)现抵离京旅客高效(xiào )疏运。